Опубликовано Ковалева Елена Николаевна вкл Помольцева Оксана, Парамонова Кристина Все знают, что носить высокие каблуки не очень полезно. В данной работе учащиеся пытаются объяснить вред высоких каблуков, опираясь на законы физики.
ВложениеРазмер npk_2017g_kabluki_.docx1.34 МБ kabluki.pptx2.95 МБ Чтобы пользоваться…
ученический проект по физике «Вред высоких каблуков с точки зрения физики»
Опубликовано Ковалева Елена Николаевна вкл Помольцева Оксана, Парамонова Кристина
Все знают, что носить высокие каблуки не очень полезно. В данной работе учащиеся пытаются объяснить вред высоких каблуков, опираясь на законы физики.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
npk_2017g_kabluki_.docx | 1.34 МБ |
kabluki.pptx | 2.95 МБ |
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
Подписи к слайдам:
ВРЕД ВЫСОКИХ КАБЛУКОВ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ФИЗИКИ. Работу выполнили: Помольцева Оксана, Парамонова Кристина, учащиеся 10 класса Научный руководитель: Ковалева Елена Николаевна, учитель математики и физики МОУ СОШ № 2 Г. Хвалынск 2017г. Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №2
Предмет исследования. Высокие каблуки. Объект исследования. Вред высоких каблуков на здоровье человека с точки зрения физики. Цель работы. Выявление факторов, опасно влияющих на здоровье вследствие длительного ношения обуви на высоком каблуке, с точки зрения физики.
Задачи исследования:
ИСТОРИЯ ПРОИСХОЖДЕНИЯ КАБЛУКОВ. Котурны. 200 лет до н. э. « Цокколи » , (20-30 см). XV век “ Сhopines ” (14 -70 см). XVI век Современный каблук придумали мужчины для удобной езды верхом.
Анкетирование. Участвовали: 38 учениц (средний возраст – 15 лет) 12 преподавателей (средний возраст – 46 лет)
Результаты анкетирования — Ученицы (38 чел) — Преподаватели (12 чел)
Результаты анкетирования — Ученицы (38 чел) — Преподаватели (12 чел)
Результаты анкетирования — Ученицы (38 чел) — Преподаватели (12 чел)
Результаты анкетирования — Ученицы (38 чел) — Преподаватели (12 чел)
Результаты анкетирования — Ученицы (38 чел) — Преподаватели (12 чел)
Результаты анкетирования — Ученицы (38 чел) — Преподаватели (12 чел)
Результаты анкетирования — Ученицы (38 чел) — Преподаватели (12 чел)
Результаты анкетирования — Ученицы (38 чел) — Преподаватели (12 чел)
Результаты анкетирования — Ученицы (38 чел) — Преподаватели (12 чел)
Динамика и статика стопы на горизонтальной поверхности и на высоких каблуках.
Перегрузка передней части стопы
В результате…
Изменение положения центра тяжести
Опасность получения травмы
Наши исследования. 1. Почему так сложно стоять на носочках? Ахиллово сухожилие Голень Плюсна Пальцы F1 F3 F2 l 1 l 2 Лодыжка Предплюсна l 2 = 0,18 м l 1 = 0,12 м m = 75 кг – масса тела F 1 – сила, действующая со стороны голени на сустав в лодыжке; l 1 =0,12м – расстояние от точки касания стопой пола до сустава; F 2 – усилие, развиваемое в ахилловом сухожилии; l 2 =0,18м – расстояние от точки касания пола до места крепления ахиллова сухожилия; F 3 – сила реакции опоры (пола). F 3 = P = mg = 75 кг · 10 Н/кг = 750 Н F 2 = 1500 Н . F 1 = 1500 Н + 750 Н = 2250 Н .
S = 0,0073 кв.м S = 0,00 9875 кв.м S = 0,0 12325 кв.м Площадь подошвы . 2. Зависимость давления на стопу от наличия каблука F тяж = Р = m·g = 70 кг · 9,8 Н/кг = 686Н F mg p = —- = —— S S Испытуемый Шпилька (высота 10 см) Толстый каблук (высота 10 см) Широкий каблук (высота 2 см) Женщина . Масса — 70кг. Размер ноги — 38,5. р 1 р 2 р 1 р 2 р 1 р 2 кПа кПа кПа
3. Определение идеальной высоты каблука по теории «золотого сечения»: , где L — Ваш рост (в см); d — длина ног, измеряемая от линии талии до пола (в см); k — коэффициент идеального соотношения между ростом и длиной ног ( k = 1,61). с точки зрения ортопедии: , где l – длина стопы (в см). Такая высота каблука помогает ступням при ходьбе и оберегает их от усталости.
3. Определение идеальной высоты каблука. № Идеальная высота каблука по теории золотого сечения, см Физиологическая высота каблука, см 1 3,7 2 3,6 3 3,6 4 3,5 5 3,4 6 3,4 7 3,3
Правила, которые помогут вам сохранить здоровье.
Астрономический календарь. Ноябрь, 2018
Пейзаж
«Портрет». Н.В. Гоголь
Лиса-охотница
Сладость для сердца
Источник: nsportal.ru
- GlobalLabГлобальная школьная лаборатория Присоединиться
-
-
Вред высоких каблуков
Система единиц: Чтобы заполнить эту форму, пожалуйста, войдите на сайт под своей учетной записью
- Укажите местоположение Перетащите маркер на карте, чтобы указать местоположение более точно.
- Напишите небольшое эссе по теме: «История происхождения высоких каблуков». Проанализируйте полученный материал.
- Проведите анкетирование среди сверстников. Вопросы придумайте сами, а после попросите выбрать ответ. Сделайте вывод о проделанном, а также сами пройдите тестирование.
- Проведите измерения динамики и статистики стопы. Сравнить динамику и статику стопы находящуюся на ровной горизонтальной поверхности и на высоких каблуках. На сколько сантиметров поднимается нога?
- Какие заболевания могут возникнуть у человека из-за длительного ношения обуви? Ответ поясните.
- Почему так сложно ходить на высоких каблуках? Установите зависимость давления на стопу от наличия каблука; определите идеальную высоту каблука и провести исследования по этим вопросам. Ответ запишите через запятую, соблюдая единицы измерения, также поясните ответ.
- Влияют ли высокие каблуки на плоскостопие?
- Какие правила помогут сохранить здоровье? Разработайте правила, которые помогут сохранить наше здоровье; изготовьте буклет о вреде постоянного ношения каблуков.
-
Источник: globallab.org
Это интересно: Как правильно тренироваться новичку в качалке?
Реальный вред высоких каблуков для здоровья: правда или вымысел?
Эх, ну какая девушка не считает, что на каблуках она выглядит более соблазнительно? Ну кроме оголтелых феминисток, которые считают каблуки инструментом социально-одобряемого мужского доминирования над женщинами. Конечно, с повальным увлечением спортзалом многие носят кроссовки и за пределом спортзалов, но как только нужно быть красивой — сразу же из недр шкафа вытаскиваются Их Величество Каблуки.
Многие дамы не мыслят свою жизнь без высоких каблуков. Это способствует и мир моды: по сей день на подиумах, в журналах, знаменитости на красной дорожке все на каблуках!
Итак, давайте разберемся, вызывает ли постоянное ношение шпилек тяжелые последствия и если вызывает, то как с этим бороться.
Как обувь на каблуке влияет на здоровье и чем опасен высокий подъем? Начнем сразу с плохого. По данным ВОЗ 25% женщин старше 30 лет страдают от заболеваний ног, вызванных неудобной обувью. Эволюция десятками тысяч лет изгибала позвоночник человека под максимально правильным для него углом, шлифуя детали осанки и доли угла наклона, чтобы телу были комфортны испытываемые им нагрузки. Туфли на высоких каблуках – заставляют вес тела распределяться непривычно и неравномерно: вес резко перемещается на очень маленькую зону – подушечки пальцев.
При высоте каблука всего лишь 2-3 сантиметра, нагрузка на мысок и пальцы увеличивается на 22% по сравнению с нормой. Каблучок высотой 6-7 сантиметров увеличивает нагрузку на 76%.
И как только суставы и кости мыска справляются с такой задачей! Регулярное хождение на каблуках влечет вот такое влияние на здоровье человека:
- Натоптыши. Обычно натоптыши образуются под мыском из-за высокой нагрузки на эту область и нарушенного кровообращения. В результате кожа становится толще и грубее. Натоптыши можно устранить, но лучше делать это салоне красоты.
- Опытный специалист с одного взгляда может определить любительницу высоких каблуков. При постоянном хождении на каблуках косточки пальцев ног приплюснуты, вдавлены в носок обуви. Это приводит к уплощению и расширению пальцев ног (их называют «хаммерто»), нередко возникают воспаления суставов в этой зоне.
- Деформация ахиллесова сухожилия возникает тогда, когда пятка постоянно находится на каблуке. Когда ахиллесово сухожилие приподнято, оно не испытывает растяжений, становится жестким, теряет эластичность. С такими изменениями ходьба на плоской подошве или просто без обуви приносит дискомфорт.
- Шишкообразное вздутие на пятке. Жесткое обрамление туфель постоянно контактирует с пяткой, что приводит к раздражению и воспалению внутренней области пятки. Со временем эти процессы переходят в хронические и изменяют вид стопы, скорректировать который можно только хирургическим путем.
- Нейрома Мортона — разрастание и гиперчувствительность нервов в области пальцев ног из-за ношения тесной обуви. Такое состояние приводит к сильной боли и онемению кончиков пальцев при попытке поместить ноги в узкую обувь.
- Метатарсалгия часто сопутствует нейроме Мортона. При метатарсалгии ощущается напряжение и тянущая боль в передней части стопы. Для коррекции болевых ощущений используют инъекции обезболивающих препаратов. Действие таких инъекций обеспечивает безболезненное существование на 9-10 месяцев. Правда, стоимость процедуры составляет несколько сотен долларов.
- Скрытые трещины и переломы костей стопы . Часто только с возрастом, когда боли в ногах становятся нестерпимыми, выясняется, что первопричиной хронического воспаления стал скрытый перелом или трещинка кости стопы (чаще всего — пальцев или их сочленения со стопой).
- Многие любительницы каблуков не догадываются, почему у них появляются боли в спине – каблуки нарушают заложенную природой естественную осанку (и чем выше – тем сильнее). Из-за измененной осанки повышается давление на спинномозговые нервы, что приводит со временем к сильным болям. Со временем негативное воздействие накапливается и серьезно влияет на тело: добавляются боли в пояснице, которые сигнализируют о том, что если так будет продолжаться дальше, нужно готовиться к развитию радикулита, артрита, артроза, варикозного расширения вен.
Особенно каблук вреден для подростков!
Да-да, глаза вас не подводят и от ужасных высоких каблуков есть польза! Вот вам пару причин носить каблуки хотя бы изредка:
- Почти любая женщина на каблуках чувствует себя неотразимой, женственной и красивой (если умеет на них ходить, конечно)! И вот идешь ты такая с высоко поднятой головой, уверенно улыбаешься проходящим мимо мужчинам и своему отражению в витринах. Ну красота же!
- Это самое настоящее оружие, если свидание вслепую ну совсем не задалось…
- Вы станете выше, а это значит, будет гораздо проще увидеть поднос с закусками/симпатичного парня/бесплатное вино на вечеринке самой первой.
- Каблуки могут мгновенно изменить весь образ. Добавь красивые туфли к пижаму и вуаля, модный лук готов!
- В ботильонах на каблуке у ваших ног больше шансов остаться сухими, нежели в паре резиновых сапог (внимание, не доказано научным путем).
- Так ты будешь похожа на очаровательную Керри Бредшоу.
А что если не можешь отказаться от каблуков, например, строгий дресс-код на работе? Или просто не хочется? Ну вот на каблуках чувствуешь себя королевой, а без них – гномом, отбившемся от Белоснежки.
-
Первый и главный совет – не экономьте на обуви. Все мы, девочки, обожаем низкие цен, но нужно быть реалистками: демократичные марки легко продают туфли на каблуке по 999 руб., но качество такой покупки…ммм, оставляет желать лучшего.
Может, недорогие бренды вполне прилично копируют дизайн обуви, но удобную колодку и качественные материалы они копировать не хотят. Обращайте внимание на распродажи и большие скидки в магазинах, которые продают качественный товар.
-
Да и в принципе всегда внимательно подходите к выбору обуви, даже если это обувь без каблука. Не торопитесь покупать именно эту пару только из-за ее цены или цвета. Проверьте, есть ли под стелькой супинатор и устойчив ли каблук: если при надавливании на обувь каблук отъезжает в сторону или назад, от покупки такой обуви точно нужно отказаться.
Так же при выборе туфель на высоком каблуке реально оцените свои возможности. Да, быть может вам очень нравится каблук в 17 см, но если вы на нам можете только красиво стоять, стиснув зубы от боли, то лучше отказаться от таких жертв. В магазине при примерке наденьте сразу обе туфли, встаньте прямо и попробуйте приподняться на носках так, чтобы расстояние между каблуками и полом составило не менее 2-х сантиметров. Если такой трюк не под силу, значит, высота каблука слишком велика для вас.
-
А вы знали, что с возрастом стопы слегка вытягиваются и становятся шире? Так что очень важно не ориентироваться на прошлое «я всегда 36 покупала, что вы мне 37 суете», а примерить обувь перед покупкой и прогуляться в ней по магазину.
Попробуйте также обвести отпечаток вашей стопы на бумаге, а затем посмотреть, насколько ширина стопы соответствует ширине приобретаемых туфель. Если разница разительна, то стопы будут испытывать сильную перегрузку, и от покупки лучше отказаться. Старайтесь покупать только ту обувь, в которой сразу чувствуете себя комфортно. Надежда на то, что туфли разносятся, может быть несбыточной.
-
Еще один важный совет: отправляясь в магазин в вечернее время, особенно если страдаете отеками. За день наши стопы слегка отекают, поэтому шансы выбрать действительно подходящую удобную обувь повышаются.
-
Хотя дело ведь не только в цене обуви. Лучший пример – Виктория Бекхэм. У нее вряд ли есть пара обуви дешевле 1000 баксов, но ноги Бекхэм все равно страдают. Почему? Да потому что она выбирает, пусть и стильную, но совершенно убийственную обувь, она в этом просто рекордсмен!
Ноги должны отдыхать даже от дорогой обуви на каблуках. Меняйте обувь каждый день или даже по нескольку раз на дню. Берите с собой на работу сменную пару, давай ногам «свободное время» и ходите хотя бы пять минут по полу босиком. Чаще устраивайте себе «дни свободы от каблуков». Иначе ножки будут как у Виктории:
-
Так что вот вам самая полезная хитрость: покупайте в обувных магазинах специальные ортопедические стельки для закрытой обуви на каблуке – они облегчают нагрузку на щиколотки и коленные суставы. Для открытых босоножек на каблуке тоже существуют специальные примочки. Например, силиконовые вставки, которые клеятся на подошву, делают ее менее скользкой и уменьшают вероятность, что вы натрете ногу.
Отеки: причины и средства борьбы
Итак, какая высота каблуков не вредна для здоровья? Врачи советуют отдавать предпочтение безопасному каблуку в 4-5 сантиметров. Он не дает такой сильной нагрузки на стопу. При этом обувь даже на 5-сантиметровом каблуке должна иметь достаточно широкую и устойчивую подошву, потому что слишком узкая колодка может стать настоящей пыткой для суставов стопы.
Данный ролик объяснит вред высоких каблуков для здоровья женщин с точки зрения физики:
Берегите ножки, красотки ????
Возможно, вас заинтересуют следующие статьи:
«Как сжечь жир?»
«Широкая кость: миф или реальность?»
«Правильное питание – это не дорого! Учимся меньше тратить на еду»
«Идеальный присед для ягодиц и упругой попы»
«Гликоген: энергетические «кладовые» тела»
Источник: kost-shirokaya.ru