Аминокислоты — это строительные блоки белков, которые необходимы для роста и восстановления мышц. Многие спортсмены и любители фитнеса принимают их в виде пищевых добавок, чтобы ускорить рост мышечных волоко и повысить эффективность тренировок. Читать далее →
Аминокислоты для роста мышц: как использовать для максимального эффекта?