Как составить курс стероидов — правила составления курса стероидов, виды курсов, как совмещать различные препараты и избежать побочек

Как правильно составить стероидный курс

Если атлет решил начать использовать ААС, то необходимо правильно подойти к этому процессу. По большому счету, составление анаболического цикла является творческим процессом, однако необходимо придерживаться определенных правил. В противном случае вы рискуете нанести организму вред. Вероятно, вы хотите, как можно быстрее услышать, какой лучший стероидный курс необходимо пройти для получения максимальных результатов. Однако вопрос изначально поставлен не совсем правильно.

Нет лучших курсов, а существуют только правильные. В сети сейчас можно найти массу примеров анаболических циклов, которые использовались про-билдерами. Мы также расскажем о нескольких из них. Однако вам стоит с ними лишь ознакомиться и особенно это касается начинающих атлетов. Очень важно правильно подобрать препараты в соответствии с особенностями вашего организма.

Нельзя отрицать тот факт, что у каждого стероида имеется определенный набор побочных эффектов, как и у любого иного медпрепарата. Чтобы их нивелировать, необходимо использовать правильные дозировки, а также вспомогательные препараты. Причем речь идет не только о восстановительной терапии, но и непосредственно курсе. Зачастую любители культуризма проводят одни и те же стероидные курсы, ошибки  на которых, постоянно повторяются.

Вполне понятно желание начинающих спортсменов быстро прогрессировать и для этого они хотят применять анаболики в высоких дозировках. Но в этом вопросе количество не всегда переходит в качество. Многие препараты эффективны в определенном диапазоне доз, превышение которого может вызвать только побочные эффекты. Эффективность цикла при этом не изменится. Таким образом, сегодня мы детально рассмотрим вопрос составления грамотного курса. Если вы поймете суть этого процесса, то ваш цикл определенно лучший стероидный курс. Но справедливо данное утверждение может быть только применительно к вам, ведь на вашего товарища он произведет иной эффект.

Что я хочу получить от курса

Перед составлением курса, вам необходимо определиться с преследуемыми целями (подсушиться, набрать много массы, выносливости, силы…). Все препараты оказывают на организм различное воздействие, а универсальных стероидов нет. Говоря проще, некоторые препараты будут максимально эффективны в массонаборный период, а другие стоит использовать для сушки.

В тоже время некоторые стероиды могут стать эффективным средством для повышения физических параметров, и они часто используются в боксе, легкой атлетике и т.д. Только определившись с преследуемыми целями, можно переходить непосредственно к составлению курса. Если вы будете использовать, скажем, оксандролон для набора массы, то только напрасно потратите деньги. Это препарат эффективен для увеличения физических параметров и во время сушки. Таких примеров масса и в дальнейшем вы это увидите. Решив проводить стероидные курсы, ошибки лучше учитывать чужие и не совершать свои.

К какой категории вы относитесь

От вашего телосложения зависит программа тренировок. Хотя применение спортфармы и позволяет допускать некоторые ошибки в тренинге, лучше этого не делать. Только в этой ситуации может быть получен максимальный эффект. Если вы не уверены в типе своего телосложения, то можно воспользоваться одним весьма эффективным методом. Вам потребуется измерить свое запястье:

• От 15 до 17.5 сантиметров – эктоморф.
• От 17.5 до 20 сантиметров – мезоморф.
• Более 20 сантиметров – эндоморф.

Принято считать, что наибольших успехов в культуризме могут добиться мезоморфы. Тяжелее всего придется атлетам-эктоморфам. Но не стоит впадать в отчаяние и винить родителей за плохую генетику. Есть много примеров, когда эктоморфы достигали вершин Олимпа.

Эктоморф

Основным признаком эктоморфного телосложения являются тонкие кости и малое количество подкожного жира. Единственным недостатком эктоморфа можно считать сложности в наборе массы. Но при этом вы будете набирать минимальное количество жира во время массонаборных циклов, а, следовательно, курсы сушки будут сравнительно короткими и легкими.

Так как метаболизм у эктоморфов от природы высок, то особое внимание необходимо уделить питанию. Так как организмом потребляется большое количество энергии, а риски создания новых адипозных тканей минимальны, то вам необходимо употреблять много углеводов. Однако это не говорит о том, что вы можете налегать на конфеты или сладости. Основу рациона должны составлять продукты, содержащие медленные карбо.

Чтобы организм мог строить новые мускульные волокна, его необходимо обеспечить достаточным количеством белковых соединений. В среднем на каждый кило массы своего тела вам следует употреблять от двух до трех грамм этого нутриента. Около четверти от общего показателя энергетической ценности рациона должно приходиться на протеин. Из спортпита мы рекомендуем гейнеры, креатин, БЦАА и, конечно же, протеиновые смеси.

Есть некоторые особенности и при составлении тренировочной программы. В первую очередь не стоит расходовать энергию на выполнение односуставных упражнений. Оптимальным вариантом для вас являются базовые движения. Каждая тренировка должна быть интенсивной, но сравнительно короткой (не более 60 минут с учетом разминки).

Эндоморф

Если вы склонны к полноте, то наверняка обладаете эндоморфным телосложением. По сути, именно быстрый набор жировой массы является основным и единственным недостатком. В то же время вы сможет достаточно быстро набирать мускульную массу, но затем придется активно поработать во время сушки.

Питание эндоморфа должно помочь избавиться от лишнего жира. Если эктоморфы могут себе позволить даже сладости и фаст-фуд, то для эндоморфа эти продукты находятся под строжайшим запретом.

При наличии избыточного веса необходимо отказаться от употребления углеводов во второй половине дня. Если говорить о спортпите, то кроме гейнеров, которые вам не подходят, список добавок соответствует эктоморфному телосложению.

В тренировочный процесс обязательно необходимо включить кардио сессии, которые помогут вам избавиться от жира. Кроме этого рекомендуем использовать многоповторный режим тренинга. Количество сетов в каждом упражнении составляет от 4 до 6. Число повторов для верхней и нижней части тела будет отличаться – 15-25 и 10-15 соответственно.

Мезоморф

Мы уже говорили, что именно этот тип телосложения считается лучшим для занятий культуризмом. Однако вы должны тренироваться регулярно и интенсивно. Ни какая генетика или спортфарма не заменит грамотные физические нагрузки. У этого телосложения есть масса преимуществ, а вот недостаток один – психологический. Когда человеку что-то дается легко, он зачастую расслабляется.

Питание мезоморфа не имеет значительных ограничений в сравнении с другими типами телосложения. Доля жиров в вашем рационе должна присутствовать не более 20 процентов, а белковые соединения употребляются в количестве 2-3 грамма на каждый кило массы тела. На долю углеводов в рационе должно приходиться от 40 до 50 процентов.

Составляя программу тренинга, вам стоит для развития каждой группы мускулов выбирать по два базовых и изолированных упражнения. Также не стоит игнорировать кардио нагрузки, которые будут полезны, ведь риск набора жировой массы существует. О том, как проводить тренировки на курсе стероидов мы поговорим отдельно.

Подбор и изучение препаратов

Если вы хотите составить свой лучший стероидный курс, то особое внимание необходимо уделить выбору препаратов. Мы уже отмечали, что к этому шагу необходимо переходить только после того, как будет определена цель проведения цикла. Сразу скажем, что любителям необходимо в первую очередь заботиться о своем здоровье и эксперименты со стероидами проводит не стоит. Максимальную длительность курса желательно ограничить максимум двумя месяцами.

Если говорить об использовании ААС про-билдерами, то для них здоровье отходит на второй план. В первую очередь профессионалы заботятся о количестве набранной массы. Чаще всего они проводят «вечные» курсы, и вместо отдыха используют «мосты». В этом им помогают профессиональные спортивные врачи, знающие все о стероидах.

Препараты для любителей культуризма

Если вы не планируете выступать, то в использовании таких мощных препаратов, как оксиметолон или тренболон смысла нет. Лучше всего использовать более мягкие ААС, которые практически не опасны для здоровья, но позволят вам прогрессировать и после достижения генетического предела.

Отличным выбором может стать туринабол, суточная дозировка которого составляет 40-60 миллиграмм, принимаемая за два раза. Можно использовать метандиенон в количестве 40 миллиграмм в сутки. Принимайте этот препарат каждые 4 или 5 часов по 10 миллиграмм, либо утром и в обед. После этих соло курсов необходимо проводить восстановительную терапию, принимая кломид (дважды в сутки по 50 миллиграмм) или тамоксифен (20миллиграмм с утра и еще 10 вечером).

Заметим, что после любого анаболического цикла необходимо проводить ПКТ. Достаточно эффективным курсом может быть сочетание примоболана в недельной дозировке от 0.5 до 0.7 грамма (два укола в течение семи дней) и оксандролона (от 70 до 80 миллиграмм в день).

Все эти циклы отлично подойдут начинающим билдерам. Когда у вас появится опыт в использовании ААС, можно переходить к использованию тестостерона. А вот со станозололом стоит быть осторожными. Этот препарат применяется во время сушки и может осушить суставы, став причиной тяжелой травмы. Чтобы этого избежать, используйте его только в сочетании с тестостероном.

Выступающие атлеты

Мы уже сказали, что в данной ситуации уместны «вечный» цикл стероидов, но сначала стоит найти опытного специалиста в области спортивной медицины. Основу «вечного» курса составляют эфиры тестостерона, к которым добавляются другие ААС. Кроме стероидов в профессиональном спорте широкое применение нашли соматотропин и инсулин. Любителям применять эти препараты и особенно второй, не стоит.

Тренировки на курсе и после его завершения

Пришло время рассказать о том, как проводить тренировки на курсе стероидов. Мы дадим общие рекомендации, ведь программа должна составляться в индивидуальном порядке. В полнее очевидно, что стероиды позволяют тренироваться чаще и с большей интенсивностью. Однако не стоит увлекаться, ведь из-за работы анаболиков вы можете просто не заметить симптомы перетренированности.

Мы рекомендуем каждую мускульную группу тренировать раз в неделю. Даже во время применения ААС организму необходимо восстанавливаться. Для развития каждой мускульной группы выполняйте от двух до трех движений. Количество сетов в них составляет три, а число повторов 6-8. Также отметим, что оптимальная длительность тренинга на курсе составляет один или два часа.

Чтобы сохранить результаты после завершения курса ААС, в тренировочную программу необходимо внести определенные изменения. В первую очередь речь идет о снижении рабочих весов примерно до 70 процентов от прежнего показателя. Интенсивность занятия должна быть доведена до 50 процентов от начальной. Только так можно несколько замедлить катаболические процессы.

Стероидные курсы профессиональных атлетов

Как и обещали, в заключении приведем парочку примеров курсов известных атлетов.

Дориан Ятс

Сейчас мы расскажем о курсе, который Дориан проводил в 1993 году:

• Пропионат тестостерона – недельная дозировка составляла 300 миллиграмм.
• Параболан – в неделю использовалось 152 миллиграмма.
• Примоболан – недельная дозировка составляла 500 миллиграмм.
• Оксандролон – каждый день Ятс принимал 50 миллиграмм.
• Гормон роста – ежедневная доза составляла 15 единиц.

Кевин Леврон

Пока Кевин не стал заниматься культуризмом профессионально, он использовал только ципионат тестостерона в еженедельной дозе 400 миллиграмм. А вот пример курса Леврона в межсезонье после прихода в профессиональный спорт:

• Ципионат тестостерона – недельная доза составляла 600 миллиграмм.
• Деканоат нандролона – в неделю вводилось 400 миллиграмм.
• Оксиметолон – дневная доза равнялась 0.1 грамму.

Каждый любитель культуризма знает этих атлетов и помнит их достижения. Сами можете видеть, что они при подготовке к турнирам не использовали мега дозировки и, тем не менее, смогли стать атлетами высокого класса.

Анализы до, после и во время курса

В данной статье мы постараемся ответить на извечный вопрос о том, какие анализы следует сдавать как до курса, так и во время, а также после его.

Как можно избежать негативных эффектов стероидов?

Практические советы и полный разбор полетов по вопросу снижения побочек от приема стероидов.

Какие стероиды являются лучшими для набора массы, увеличения силы и улучшения рельефа?

Обзор лучших препаратов применяемых на сушку и массу тела.

Тестостероновая яма

После завершения курса ААС атлет оказывается в так называемой тестостероновой яме. Это приводит к резкому падению силовых показателей и потере мускульной массы. Узнайте, что собой представляет тестостероновая яма, и как избежать это состояние.

Тренболоновый кашель

Краткая статья без воды в которой мы расскажем о данной побочке.

Лучшие стероидные курсы для всех типов телосложения

Не всем типам телосложения одинаково подходят те или иные стероидные курсы. В данной статье попробуем разобраться, для какого типа телосложения будет эффективен тот или иной курс стероидов.

Источник: moretesto.net

Составление правильного курса анаболических стероидов

Составление курса стероидов – это процесс индивидуальный, предполагающий творческий подход, но при этом он должен подчиняться некоторым правилам. Поскольку современные стероиды хоть и максимально безопасны для здоровья, но все же могут вызвать побочки, следует знать, как составить курс стероидов, провести ПКТ и МНВ. Термин ПКТ известен любому атлету, даже имеющему минимальный опыт. А про МНВ стоит сказать отдельно.

Само понятие встречается в книге Айзека Азимова под названием «Конец вечности». МНВ – это минимальное необходимое воздействие. На практике оно предполагает использование минимально возможных рабочих дозировок стероида для получения максимального положительного эффекта. Ведь ошибка начинающих атлетов заключается в желании поставить препарат в большем объеме, чем рекомендован, и после этого рассчитывать на ошеломляющие результаты.

Но стоит помнить о значительном угнетении важной оси гипоталамус-гипофиз-яички, а также выработке организмом толерантности к конкретному используемому препарату. Не говоря уже о длительном времени, которое потребуется спортсмену для восстановления после каждого стероидного курса. Толерантность к стероидам потом будет вынуждать атлета использовать все более сильные препараты, а дозировки возрастут до таких, которые окажут негативную и непосильную нагрузку на здоровье.

Практика составления стероидных курсов

Начинающий атлет должен знать, как правильно проводить моно курсы коротких эфиров. Позже он уже может переходить на комбинированные курсы с обязательным соблюдением схемы приема, рекомендованных средних дозировок, длительности курса и ПКТ. Также появляется возможность экспериментировать с препаратами, работающими в связке на курсе, и комбинировать их по своему желанию и потребностям.

Источник: ukrfarma.in.ua

Как принимать стероиды?

Анаболические стероиды

Друзья, всем привет. В данном выпуске мы поговорим про то, как принимать стероиды, обсудим лучшие схемы (курсы) стероидов, их  прием, дозировки, комбинации, ПКТ (РСТ) послекурсовую терапию, побочные действия и т.д.

Прежде чем начать, я хотел бы сделать некое предисловие: “Я лично никогда не употреблял анаболические стероиды (хм, тогда какого хера ты тут вещаешь нам про то как их принимать?). Да, возможно вы и правы (к тому же, я сам не люблю говорить о том, что не пробовал на себе). НО, перед тем как писать статью я проконсультировался с многими людьми которым я доверяю, это так сказать олдскульные парни, которые очень давно занимаются ББ и знают о чем говорят, к тому же я тоже (не буду хвастаться и говори какой я ачишуенный) занимаюсь ББ (много чего знаю, полезного , чем стараюсь делится с вами) по крайней мере цель моя такова Короче, в общем,  вся нижеизложенная информация идёт в ознакомительных целях (чувствую после данного выпуска у многих порвет пуканы) но, да ладно, верить или нет (в ИНФУ) – решать только вам. Опытные химики думаю, оценят по достоинству ????

Несмотря на то, что существует целая херова туча этих анаболических стероидов, просто нереально широкий выбор, чаще всего используют следующие:

Ну вот и все. Именно эти препараты чаще всего юзают профессиональные культуристы, даже несмотря на то что, выбор АС очень обширный. Хех, и то, по сути, культуристы десятками лет растили мышечную массу только на 3-х препаратах: МЕТАН, ТЕСТОСТЕРОН и ДЕКА (НАНДРОЛОН). Ибо данные препараты являются своего рода базовыми в культуризме (это как базовые упражнения, те которые само лучше растят мясо на ваших костяках, та же тема и с анаболиками).

Собственно именно на этих препаратах и составлены курсы.

Тот неловкий момент ????

СХЕМЫ ПРИЕМА анаболиков (сочетания и дозировки)

Не будем ходить вокруг да около. Сразу к делу.

Первый курс (новичку)

Начинающие хотят верить в какие-то сверхэффективные курсы анаболических стероидов, что бы как можно больше набрать мяса за курс. Они рвутся в бой, хотят все и сразу (хотят комбинировать и делать очень мощные курсы ВПЕРВЫЕ). Не каждый конечно, но находятся и такие которые хотят. На самом деле новичку прием анаболиков мало что поможет (это я вам 100% гарантирую), ибо, если человек не умеет правильно тренироваться и питаться, то ему никакой стероид не поможет.

1-й курс: Метан «СОЛО»

1-й курс (МЕТАН СОЛО): Курс длительностью 8 недель, дозировки — 30 мг. Разносите приемы таблеток в разное время (например, если у вас три таблетки) то первую утром, вторую в обед, а третью вечером перед сном. Вот собственно и все, это и есть первый курс.

2-й курс: Обратите внимание, можно ещё раз провести курс на СОЛО МЕТАНЕ. Нет необходимости сразу переходить на какие-то мощные препараты (либо делать комбинирование) ибо, чем позже вы это сделаете, тем больше будет ваш возможный потенциал в плане роста мышц. Поэтому рекомендация здесь одна: лучше ешё раз провести пару раз такие соло курсы (метана).

Окей, допустим я прокурсил уже 2-3 раза не метане (соло) как быть дальше?

2-й курс (не считай тех, где вы курсили соло метаном) комбинация: Метан + Дека. Длительность комбинированного курса 6 недель: принимаете Метан (таблетки) по 30 мг в день + Дека (по 200 мг в неделю). А на 7 и 8 недели принимаете соло метан, без деки.

Пояснения:

Метан можно есть, так же как и раньше (т.е. по 30 мг ежедневно), а вот деку (она в форме инъекций, т.е. придется делать уколы) нужно ставить 1 раз в неделю (например, в СБ. или ВС. по удобству, главное в один и тот же день, например если поставили в ВС. то теперь только в следующее ВС. делаете) так вот уколы деки по 200 мг внутримышечно.

Почему 200 мг деки? Это же очень мало (скажут многие). Суть в том, что это всего лишь по сути ваш 2-й курс (не считая того что вы курсили СОЛО МЕТАНОМ 2-3 раза, вы все равно ещё новичок) не стоит в самом начале юзать большие дозировки (ещё успеете), поверьте можно расти на 50-100 мг в неделю, не бежите поперед батька в пекло. К тому же дозировка больше 200 мг может вызвать побочные действия за счёт того что нандролон (дека) может связываться с ПРОГЕСТИНОВЫМИ РЕЦЕПТОРАМИ. Да, этого можно избежать скажут опытные (например, используя провирон + тестостерон). Но зачем? Зачем комбинировать (усложнять себе жизнь) в самом начале всего пути, если можно попросту использовать разумные (не большие) дозировки? Вот и я о том же.

На последних двух неделях ДЕКА (НАНДРОЛОН) убирается и остается лишь соло метан. Это делается специально! Сейчас я все объясню. Дело в том что, НАНДРОЛОН (ДЕКА) препарат длительного действия. Он начинает действовать (работать) только после 3-х суток. Пик действия препарата будет через 7-10 дней. После этого концентрация постепенно снижается в течение нескольких недель. Я хочу сказать что, по сути, препарат сохраняет свою активность в течение 3-4 недель, из которых 2-3 недели он активен. Вот почему за последние 2 недели дека убирается. Все ради того что б после завершения вашего курса в КРОВИ осталось минимум либо вообще не осталось данного препарата, дабы вы начали отдых после курса.

Ну а если вы не сделаете этого, и оставите деку (т.е. на последней недели курса уколите себе деку), то по после завершения вашего курса (на 8 недели) вы ещё целый месяц, по сути, будете сидеть на курсе (ибо дека ещё действует), это плохо, во-первых, ваши половые железы не начнут восстанавливаться, а во-вторых, концентрация препарата будет уже не достаточной для того что бы ваши мышцы росли. Понимаете суть? Это очень важно (убрать деку за 2 недели до конца курса, т.е. на 6 недели).

Выглядеть это будет так:

• 1-6 недель: Метан(30мг ежедневно) + Дека (200мг в неделю)
• 7-8 недель: Соло метан без деки.

Опять же таки, прежде чем переходить на более мощные и сложные схемы, в том числе по дозировке или из комбинирования из 3-х препаратов, можно повторить такие курсы (метан+дека) пару раз. Вообще, надо было ещё в самом начале написать что, по сути, можно повторять варианты курсов много раз в течение года, прежде чем переходит на использование других препаратов. 3-й курс практически такой же как и 2-й, только вместо деки идёт тестостерон. Вся фишка в том, что есть люди, на которых ДЕКА (НАНДРОЛОН) лучше действует, а есть такие люди, на которых лучше действует тестостерон. Поэтому важно попробовать и то и то. Например, у моего друга тестостерон не пошел, ну вообще ни о чем (мы вообще не заметили эффекта), что не скажешь про следующий курс на деке (нандролоне) ибо эффект был выраженный. Обратите внимание, на то что, если вы прокусили Метан + Дека и довольны результатом, то 3-й курс (можно повторить так же само, как и 2-й). А если прокурсили и не довольны (не пошел нандролон) то стоит попробовать тест (возможно он попрет).

Ронни Колеман

3-й курс: Метан + тестостерон (например, ЭНАНТАТ или СУСТАНОН)

Да кстати, многим людям такой курс возможно будет не по душе. Дескать, что метан, что тестостерон — сильные андрогенные препараты. Однако, это не совсем так. Метан не такой уж и сильный андроген, как многие ошибочно полагают. Совсем иное то что такое комбинирование (метан + тест) приведет к очень значительной задержки жидкости в организме (стоит заметить что на курсе метан+ дека, задержка не такая сильная). Это я к тому что, такое комбинирование приведет к очень сильному откату (большое количества того что вы набрали за курс тупо сольется). Вот печему я сначала поставил курс Метан + Дека (я считаю его лучшим, в отличие от теста) но в случае если дека не пойдет (ну бывает такое, я уже говорил об этом выше, есть люди на которых тестостерон лучше прет, а есть те на которых дека).  Так вот в случае если курс метан + дека вас не порадовал вам стоит попробовать именно этот курс (метан + тест).

Комбинированный курс длительностью 6-7 недель, дозировки метана такие же (30 мг в сутки), уколы сустанона или энантата раз в неделю (например, СБ или ВС, по удобству) в дозировке 300-400 мг в неделю. На 7 и 8 недели курса вы используете только метан (30 мг в сутки), без сустанона или энантата. Такая же хрень как и с декой (у них длительный период жизни, их нужно исключать за 1-2 недели до конца курса, дабы начать восстановление).

Выглядеть это будет так:

• 1-6 неделя: метан (30 мг в сутки) + Тестостерон (энантат или сустанон, по 300-400 мг в неделю).
• 7-8 неделя: Соло метан (30 мг в сутки).

Следующий курс уже для продвинутых химиков (для продвинутых атлетов) которые нарастили большое количество мяса на своем теле. Как вы наверно заметили, я расписывал список курсов по порядку (от легкого для новичков, до сложного для продвинутых) это как раз один из сложных. Курс для тех, кто уже прокурсил на основе соло метана, метана и деки, метана и тестостерона. Этот же курс уже будет на основе 3-х препаратов, а именно: МЕТАН + ТЕСТОСТЕРОН + ДЕКА.

4-й курс: МЕТАН + Тестостерон (энантат, в конце пропик) + Дека

Выглядеть это будет так:

• 1-6 неделя: Метан (30 мг в сутки) + Тестостерон энантат (400 мг в нед) + Дека (200 мг в нед)
• 7-8 неделя: Метан (30 мг в сутки) + Тестостерон пропионат (по 100 мг через день)

5-й курс: Станозолол + Тестостерон (энантатн, в конце пропик) + Тренболон

Как вы, возможно, видите, практически ничего не изменилось, меташку мы заменили на станозолол (таблетки), а деку (нандролон) на ТРЕНБОЛОН. Всего то. Вообще, в начале мы заменили деку на тренболон, а потом решили ещё поменять метан на станозолол (орал) потому что оральный станозолол подавляет прогестагенную активность которая присутствует у тренболона. Это как бы хорошо ????

Выглядеть это будет так:

• 1-6 недель: Станозолол (40 мг в сутки) + Тестостерон энантат (400-500 мг в неделю) + Тренболон (300 мг в неделю).
• 7-8 неделя: Станозолол (40 мг в сутки) + Тестостерон пропионат (100 мг в сутки)

6-й курс: НА СУШКУ (на массу уже представлено куче курсов) пора поговорить про сушку (здесь будет один курс на основе 3-х препаратов, для опытных атлетов, которые нарастили большую мышечную массу и хотят просушиться, быть поджарым).

Это курс (на сушку) взят по аналогии 5-ого курса (станазы + теста + тренболона). На сушке используют такие препараты, которые не ароматизируются (в нашем случае это станазолол, ну и ТРЕНБОЛОН он так же есть в нашем курсе) либо КОРОТКИЕ ЭФИРЫ ТЕСТОСТЕРОНА (пропионат). А во-вторых, для того чтобы превратить такой курс на сушку нам нужно либо СРАЗУ УБРАТЬ либо ЗА МЕСЯЦ ДО СОРЕВОВ убрать длительный эфир тестостерона (в нашем случае, это ЭНАНТАТ).  Вот вам и курс на сушку.

Выглядеть это будет так:

• 1-4 неделя: Станозолол (40 мг в сутки) + Тестостерон энантат (500 мг в неделю) + Тренболон (300 мг в неделю).
• 5-8 неделя: Станозолол (40 мг в сутки) + Тестостерон пропионат (100 мг в сутки) + Тренболон (300 мг в неделю).

Джей Катлер

КАК БОРОТЬСЯ С ПОБОЧКАМИ В СЛУЧАЕ ИХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ?

Для того чтобы бороться с побочными действиями нам понадобятся по сути 3 ПРЕПАРАТА: ПРОВИРОН, ТАМОКСИФЕН и ГОНАДОТРОПИН. Вот и все.

Они нам понадобятся только тогда когда у вас уже появились побочные эффекты либо могут появиться от приема анаболиков. Думаю, всем понятно, что от превышения дозировок, длительности курса либо комбинирования сложных препаратов, либо просто от нехватки знаний того как принимать стероиды —  побочные эффекты неизбежны.

Что из себя представляет каждый из препаратов?

Тамоксифен – является антиэстрогеном. Т.е. если у вас уже появился какой-то побочный эффект в результате ароматизации из тестостерона (ну например, ГИНЕКОМАСТИЯ), то провирон вам уже не помощник, нужно использовать тамоксифен ПОТОМУ ЧТО ИМЕННО ОН борется с последствиями если они уже вылезли (например, гинекомастия, отложения по женскому типу и т.д.).  Только если произошла ароматизация (например, вы чувствуете что есть какие-то затвердения под сосками) тогда нужно использовать тамоксифен.

Обратите внимание: ещё раз очень важно использовать его тогда, когда уже что-то случилось (произошла ароматизация) просто так в целях так сказать профилактики от побочек = его использовать не следует. Для этих целей для профилактики подходит – ПРОВИРОН, но не как не тамоксифен. Вся суть в том, что тамоксифен понижает выработку факторов роста в вашей печени, тем самым снижая эффективность вашего курса. Оно вам надО? Оно вам не надо, поэтому не нужно использовать тамоксифен в качестве “ПРОФИЛАКТИКИ”.

Также тамоксифен очень хорош для РСТ (ПКТ) послекурсовой терапии, ибо тамоксифен очень хорошо восстанавливает выработок собственного тестостерона после вашего курса.  А это очень хорошо, потому что после того как вы окончили курс приема анаболических стероидов, ваш тестостерон в крови значительно падает (даже снижается ниже исходного уровня). Но здесь очень важно учитывать то что тамоксифен начинает активно работать только в том случае, когда вы полностью прекратили использовать исскуственные гормоны (стероиды). А для этого жизненно важно учитывать периоды действия того или иного препарата. Например, в нашем ВТОРОМ КУРСЕ (там МЕТАН + ДЕКА) я рассказывал об этом подробно, 1-6 недель комбинируем дека + метан, а на 7 и 8 неделях мы убираем ДЕКУ и используем только метан, ПОТОМУ ЧТО ДЕКА очень долго играет, и если мы не уберем его с последних двух недель то мы фактически ещё 2 месяца будем сидеть на курсе (ибо он долго действует). Вот почему некоторые деятели жалуются на то что тамоксифен бесполезный препарат, это не препарат бесполезный – это вы 2pizza, не понимающий что и как работает.

ПРОВИРОН – блокирует ароматизацию анаболических стероидов в женские гормоны. Я хочу сказать что ПРОВИРОН в отличие от ТАМОКСИФЕНА нужно использовать на курсе, потому что он борется с ПРИЧИНАМИ (он не дает родится побочкам, он их профилактирует как бы) компрендо? Хотя провирон может даже являться аниэстрогеном (как и тамокс) т.е. может бороться уже с существующими женскими гормонами. Также провирон занимает работой ГЛОБУЛИН, а этот связывает тестостерон в крови. Вследствие чего приводит к увеличению концентрации тестостерона в вашем организме. Более того провирон повышает потенцию, эрекцию и т.д. ну это так уже…

В ОБЩЕМ, провирон нужно использовать НА КУРСЕ (в целях профилактики). И ОСОБЕНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕМ ЛЮДЯМ, У КОТОРЫХ:

— Есть предрасположенность к ароматизации. Хм, а как узнать что у меня предрасположенность к ароматизации, — спросите вы? Ответ: например, в переходном возрасте у вас была гинекомастия, либо у вас тип телосложения – как бы рыхлое (как у эндоморфа), либо вы уже курсили и знаете что грудные железы затвердевают. Ну как-то так. В  этих случаях вам нужно будет употреблять по 50 мг в сутки провирона (это 2-е таблетки).

— Если вы используете ароматизирующие препараты (например, эфиры тестостерона) то нужно подстраховаться и использовать провирон в дозировке 25 мг в сутки (это 1 таблетка). А если у вас есть предрасположенность к ароматазе то повысьте дозировку до 2-х таблеток в день (это 50 мг).

ГОНАДОТРОПИН – препарат который нужен организму когда ваши яички перестают вырабатывать собственный ТЕСТОСТЕРОН (потому что в вашем организме много исскуственный гормонов, ну стероидов которые вы на данный момент принимаете) и в этом случае гонадотропин будет стимулировать их работу как бы там не было (т.е. в любом случае он будет действовать, заставит). Как показывает практика, лучшее время применения данного препарата точно посередине вашего курса, в течение 1-й недели поколоть препарат в дозировке где-то 500 до 1000 МЕ ежедневно внутримышечно.

Некоторые уникумы используют его после курса (но я не знаю, как таким можно быть). Потому что если вы будете колоть его после курса, вы будете замедлять ваше восстановление дуги гипотоламус-гипофиз-яички. Это не есть хорошо, потому что ваше тело будет думать что вы все ещё сидите на курсе (хотя это фактически не так, оно будет думать что это так) короче это значит что ваш курс все ещё продолжается и ваша система не будет полностью восстанавливаться. А это не есть хорошо!!!

Ну что друзья, я вроде бы все рассказал: лучшие препараты, составленные курсы (соло, комбинирование, дозировки и т.д.) рассказал про то как бороться с побочками (в случае чего) в общем, постарался ответить на вопрос: как принимать стероиды (ПРАВИЛЬНО) по-пути представив вам лучшие курсы анаболических стероидов (и рассказав про них от А до Я). На этом я заканчиваю данный выпуск.

С уважением, администратор.

Источник: steelsports.ru

Как грамотно построить курс стероидов на набор массы?

Какие стероиды больше подойдут новичкам, а какие – опытным атлетам. Как правильно построить курс, расчет его продолжительности и дозировок.

Задумываться о приеме анаболических стероидов не следует раньше достижения определенных успехов в спорте. Минимальный стаж тренировок – 2-3 года, но при этом вы должны достичь неплохих силовых показателей. Например, в жиме лежа рабочий вес должен превышать вашу массу, в становой тяге – два ваших веса, а в приседаниях – 1,5.

Именно только после того, как вы поймете, как ваше тело реагирует на нагрузки, научитесь строить тренировочный процесс и рацион питания, можно начинать принимать различные препараты. Но какие именно стероиды стоит применять для набора массы, как их комбинировать и какие дозировки использовать?

Курс для новичков

Оговоримся сразу, новичок здесь подразумевается не в плане тренировок, а в плане приема анаболиков. В таком случае для первого раза достаточно будет одного препарата.

Рассмотрим следующие варианты:

• Оксандролон (он же анавар). Самый «мягкий» из всех оральных стероидов. Побочные эффекты практически отсутствуют – ароматизации нет, влияние на печень и эндогенный уровень тестостерона минимально. Однако и огромного эффекта ждать от препарата не следует. Он подойдет только для новичков, для которых и такого действия будет достаточно для прогресса. В последнее время появились трудности с покупкой препарата, на рынке появилось много подделок, в связи с чем нужно грамотно подойти к его выбору.

  Схема приема:

  Длительность курса – 6-8 недель.

  Дозировка – 40-60 мг/сутки. Делить ее нужно на 2 части, принимая каждые 12 часов.

• Туринабол. Более эффективный препарат, похож на всем известный «метан», но более мягкий и с меньшими «побочками». Аналогично первому стероиду выпускается в таблетках, имеет негативное влияние на печень и не ароматизируется. Не задерживает воду в организме, но неплохо помогает в наборе массы.

  Схема применения:

  Длительность – 6-8 недель.

  Дозировка – 30-50 мг/сутки. Делится на 2 части.

• Метандростенолон (он же метан, данабол). Наверное, наиболее часто используемый оральный стероид. Обычно выпускается в таблетированной форме, но в последнее время появился и в инъекционной. Однако отзывы о таком продукте неоднозначные. Достаточно сильно задерживает воду в организме, снижает выработку тестостерона, влияет на печень и может ароматизироваться. Но и действие его сильнее, нежели у первых двух препаратов.

  Схема приема:

  Длительность – 6-8 недель.

  Дозировка – 30-40 мг/сутки. Делится на 2 части.

• Примоболан (он же метенолон). Доступен как в таблетках, так и в растворе, но чаще встречается второй вариант. Он обладает достаточно «мягким» действием. Как правило, используется в стеке с другими препаратами, однако для новичка и его будет достаточно для первого курса. Наряду с анаваром является лидером по минимуму побочных эффектов. Инъекционная форма не вредит печени, не ароматизируется и лишь слегка подавляет выработку тестостерона.

  Схема применения:

  Длительность – 8 недель.

  Дозировка – 400 мг в неделю (в инъекциях). Можно разделить на 2 приема (например, в понедельник и четверг).

• Тестостерон пропионат. Это «короткая» формула главного мужского гормона, то есть пик его действия составляет всего 1-2 дня. Соответственно, и ставить препарат придется через день (а лучше даже каждый день для обеспечения наиболее ровного фона вещества). Данный вариант в качестве первого курса стероидов на массу больше подойдет возрастным спортсменам, у которых уровень эндогенного тестостерона уже низкий. Дозировка здесь составляет 50-100 мг через день (либо 50 ежедневно). Продолжительность курса – 6-8 недель. Необходимо учесть, что здесь уже могут проявиться все побочные эффекты от андрогенных препаратов – гинекомастия, акне, подавление выработки собственного гормона и прочее.

Комбинированные курсы

Если у вас за плечами уже есть небольшой опыт в использовании стероидов и вы научились «ощущать» на себе их действие, можно приступить к комбинированию препаратов для увеличения эффекта.

К этому моменту желательно разобраться, какие из веществ действуют на вас лучше остальных. Например, встречаются люди, которые практически не ощущают на себе действие метана, следовательно, включать его в курс не имеет смысла.

Учтите, что при использовании 2 и более стероидов увеличиваются и шансы на проявление побочных эффектов, поэтому нужно будет задействовать ПКТ, речь о котором пойдет ниже.

Итак, вот несколько классических курсов из двух препаратов для набора мышечной массы:

• Тестостерон + метан. Здесь и далее подразумеваются «длинные» эфиры тестостерона – энантат и сустанон, период действия которых составляет несколько суток. Теоретически, можно ставить их всего лишь раз в неделю, однако оптимальным будет делить дозировку на несколько уколов через равные промежутки времени (например, каждый четвертый день). Дозировку атлет должен подбирать для себя исходя из своего предыдущего опыта, ориентир – 500-1000 мг тестостерона в неделю + 40-60 мг метана каждый день. Метандростенолон, как уже говорилось выше, следует делить на два суточных приема.
• Тестостерон + дека. Нандролон деканоат (он же дека) – широко распространенный анаболический стероид. Его особенность заключается в прогестагенной активности, что может привести к гинекомастии. Стоит выделить еще один нюанс – дека может привести к эректильной дисфункции (особенно у людей в возрасте), именно поэтому дозировка тестостерона должна быть выше и его прием должен быть на пару недель дольше. Именно этот гормон способен исключить возникновение такого побочного эффекта. Дозировка курса для набора примерно следующая: 5000-1000 мг тестостерона + 200-600 мг деки в неделю.
• Дека + метан. Исходя из предыдущего пункта, данный вариант не рекомендуется спортсменам старше 30 лет. Чтобы предупредить все неприятные последствия нандролона, можно также использовать достинекс (0,25 мг каждый 4-й день). Общая дозировка – 400-600 мг деки в неделю + 40-60 мг метана ежедневно.
• Тестостерон + тренболон. Тренболон – один из самых мощных стероидов, который крайне не рекомендуется новичкам. Использовать его чаще чем раз в полгода не следует. У него также существует несколько эфиров, отличающихся по скорости высвобождения вещества. На этапе набора логично использовать энантат, который ставится аналогично такому же эфиру тестостерона. Следует учесть побочные эффекты – повышенная агрессивность, прогестагенная активность, акне, облысение, подавление эндогенного тестостерона, повышенная потливость и т. п. Дозировка здесь следующая: 500-1000 мг тестостерона и 200-400 тренболона в неделю.

Комбинирование трех препаратов:

• Тестостерон + метан + дека. Уже описанные выше препараты. Дозировка: 500-1000 мг тестостерона + 40-60 мг данабола + 200-400 мг нандролона.
• Тестостерон + метан + тренболон. Аналогичная схема приема первому варианту.
• Тестостерон + оксиметалон + болденон. Оксиметалон – оральный анаболический стероид достаточно сильного действия. Его дозировка – 100-200 мг в день, разделенные на два приема. Часто для уменьшения его побочных эффектов в курс включается примоболан в небольшой дозировке. Болденон – отличный препарат для набора массы, одним из ключевых эффектов которого является повышенный аппетит. Его дозировка здесь – 600-1000 мг в неделю. Тестостерон – аналогично первому варианту.

Продолжительность курсов в данных вариантах 8-12 недель. Далее обычно следует перерыв, который может быть достаточно длительным (минимум – 4 недели), и следующий цикл, который может быть направлен как на дальнейший набор, так и на сушку. Для любителей оптимален именно такой способ «химизации», когда после курса на минимальных дозировках следует приличный перерыв в несколько месяцев, во время которого главная задача – по максимуму удержать набранное, активно используя спортивное питание.

Среди профессионалов  распространен подход, когда перерыва как такового нет – на протяжении длительного времени (полгода, год и более) фоном постоянно идет один из эфиров тестостерона, к которому периодически на 8-12 недель добавляются другие препараты. В данном варианте во время «отдыха» вы не теряете форму и силовые показатели, а во время включения нескольких стероидов происходит прорыв в росте и силе. Однако учтите, что данный способ предпочтителен только для профессиональных бодибилдеров и не имеет смысла для рядовых посетителей тренажерного зала.

К курсу может добавлять гормон роста, который имеет смысл ставить только совместно со стероидами и на достаточно длительный срок – от 3 месяцев до полугода. Дозировка 5-10 единиц ежедневно. Не забывайте, что данный препарат также имеет множество побочных эффектов. В частности, следует вообще забыть про него, если у вас есть повышенный риск онкологических заболеваний (из-за наследственности). Если же вы все же решились на прием, нужно следить за состоянием поджелудочной железы и щитовидки. При использовании высоких дозировок может потребоваться параллельный прием инсулина и тироксина (или трийодтиронина).

Послекурсовая терапия (ПКТ)

При применении стероидов и проявлении побочных эффектов необходимо применять препараты, которые сведут их к минимуму. Еще одна цель ПКТ – восстановление собственных гормонов после курса. В данном разделе будут обозначены лишь общие принципы и схемы, но подход здесь должен быть индивидуальным, нужно учитывать особенности своего организма, состав и продолжительность курса. В идеале, ПКТ вам должен прописать опытный спортивный врач или тренер со стажем.

Как правило, побочные эффекты (если они вообще есть) проявляются уже во время курса. Одно из самых частых явлений – гинекомастия. Тут следует разобраться, так как ее причиной могут быть препараты с эстрогенной (метан, тестостерон) и прогестагенной активностью (дека, тренболон).

Если у вас присутствует только один класс стероидов, то уже понятно, с чем нужно бороться. Если же присутствуют оба – необходимо сдать анализы на эстроген и пролактин, чтобы разобраться, какой из гормонов вышел за пределы нормы. Учтите, что не нужно загонять эти показатели в нули – достаточно будет нижнего уровня референсного значения.

С эстрогенами нужно бороться ингибиторами ароматазы (летрозол, анастразол), подойдет также тамоксифен, который наравне с кломидом часто используется ПОСЛЕ курса в течение 1-3 недель. С пролактином помогает справиться достинекс, он же каберголин.

В случае продолжительности курса больше 8 недель необходимо подключать гонадотропин, который ставится именно во время приема стероидов, а не после него. Цель – исключить вероятность атрофии яичек. Дозировка подбирается индивидуально.

Подводя итог, во время курса необходимо следить за состоянием организма и предпринимать необходимые действия для минимизации побочек. Не нужно постоянно подключать антиэстрогены, если у вас не наблюдается проблем с гинекомастией, повышением давления или задержкой воды. Единственный препарат, который необходим в любых случаях при длительных курсах – гонадотропин. После завершения приема стероидов целесообразно пропить в течение 1-3 недель тамоксифен (примерно 20 мг ежедневно на ночь), а также трибулус и различные витаминные комплексы, которые помогут восстановить собственные гормоны.

Источник: proteinfo.ru

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (1 голосов, cреднее: 5,00) Загрузка...