Фарма для массы по науке с ссылками на исследования

Какую фарму принимать новичку для набора мышечной массы?

Доброго времени суток, фанатам железного спорта! Как вы считаете, можно ли добиться существенных результатов в телостроительстве без использования запрещенных препаратов? Ответ — можно. И в этом вам поможет, так называемая, аптечная фарма для набора мышечной массы.

Профиты

Сразу скажу, что быстрых результатов ждать не стоит. Ведь вы получаете лишь небольшую фору в виде незначительного улучшения таких качеств и процессов как:

1. Производительность. Ваш уровень энергии увеличивается, а также улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы
2. Пищеварение. Белки, жиры и углеводы усваиваются быстрее и в большем количестве
3. Восстановление. Ускоряются процессы восстановления нервной системы и мышечной ткани после тренировки

Как видите, аптечные препараты положительно влияют на работу некоторых систем организма. Но для достижения хорошего результата в наращивании мышц от вас все также требуется соблюдать режим питания, тренировок и восстановления!

Обзор препаратов

Аптечные легальные средства, которые вы можете использовать в период массонабора, делятся на 4 группы:

1. Препараты анаболического действия
2. Адаптогены
3. Препараты энергетического действия
4. Ферменты

Препараты анаболического действия

Ускоряют анаболические реакции. А от них зависит рост мышц и восстановление систем организма.

Из наиболее популярных в качковском мире можно отметить следующие:

• Метионин. Незаменимая аминокислота. Восполнять ее запасы можно кушая говядину или птицу, а также творог и яйца. Можно купить метионин и отдельно, в аптеке.

Прием курсовой (15-20 дней), 1-2 таблетки (0,5-1 г) в день, во время еды или после.

• Оротат калия. К слову, содержание калия в нем невелико (лишь 20%), а основным действующим веществом является калиевая соль оротовой кислоты.

Курс длится 20-24 дня. А принимать препарат стоит по 1 таблетке (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды.

• Экдистерон. Из всех перечисленных средств обладает самым выраженным анаболическим действием. Но проводимые исследования показали, что эффективные для набора сухой мышечной массы дозы превышают стандартные в 15-20 раз!

Препарат продается в таблетках по 20-50 мг, в то время как эффективная дозировка начинается от 500 мг. В связи с этим прием 1-3 таблеток 2-3 раза в день в течение 15-20 дней может обойтись вам в кругленькую сумму!

К тому же прием экдистерона должен сопровождаться увеличением количества белковой пищи в рационе.

Адаптогены

Препараты на основе растений, которые оказывают мощное общеукрепляющее действие на организм.

• Лимонник китайский. Сильнее остальных адаптогенов влияет на процессы возбуждения центральной нервной системы (тонизирует). Также лимонник повышает кислотность желудочного сока, что способствует лучшему усвоению пищи и в особенности белка.

Но стоит понимать, что адаптогены в небольших дозировках оказывают успокаивающее действие. При приеме повышенных доз – тонизирующее. Подбирается количество препарата индивидуально.

Лимонник рекомендуют принимать по 5-10 капель с утра (натощак) для расслабления. Это актуально при наборе массы. Если выпить 10-15 капель настойки, то можно добиться тонизирующего эффекта.

• Левзея сафлоровидная. В отличие от остальных адаптогенов обладает выраженной анаболической активностью.

Выпускается во флаконах по 30 мг. Успокаивающий эффект окажет прием 5-10 капель с утра, а тонизирующий – 10-30 капель.

• Жень-шень. Наиболее интересный для нас эффект – улучшение аппетита. Как и остальные адаптогены, жень-шень пьют с утра перед едой. Дозировка: 10-20 капель для релаксации и 30-40 для получения заряда энергии
• Родиола розовая. По увеличению силы и выносливости поперечно-полосатых мышц этому адаптогену нет равных!

Принимают настойку родиолы 1 раз в день, с утра, в количестве 2-5 и 5-10 капель соответственно.

Отличительной чертой адаптогенов является то, что длительный прием не вызывает привыкания, а наоборот усиливает собственные возможности организма.

Препараты энергетического действия

Эффекты препаратов данного класса схожи с действием адаптогенов.

• Инозин. Принимает участие в обмене белков и сахара. Оказывает положительный эффект на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени.

Прием курсовой (30-40 дней), препарат пьют до еды по 2 таблетки (0,4 г) 3 раза в день.

• Рибоксин. Участвует в обменных процессах и по действию схож с инозином. Бодибилдеры рекомендуют комбинировать рибоксин и оротат калия. Курс может длиться 30-40 дней. Принимается препарат до еды по 2 таблетки (0,4 г) 2-3 раза в день
• Кальция глицерофосфат. Оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм. Препарат хорошо дополнит связку рибоксин + оротат калия.

Курс составляет 10-15 дней по 1 таблетке (200 мг) 2-3 раза в день.

Ферменты

В периоды набора мышечной массы приходится много есть, от чего желудок получает большую нагрузку. Справиться с ней помогут ферментные препараты:

• Панкреатин. Препарат улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта. А также функции печени и поджелудочной железы.

Принимать препарат нужно перед едой. Выберете 1-2 самых больших приема пищи в дневном рационе и принимайте 1-2 таблетки перед ними. Курс ограничьте 2-3 неделями.

• Карсил. Защитник печени. Приводит к улучшению аппетита и тем самым способствует набору массы.

Курс рассчитывайте на 20-25 дней, принимая 1 драже 2 раза в день.

Все вышеприведенные препараты практически не имеют побочных эффектов для здоровых людей. Но все же стоит учитывать такой момент как индивидуальная непереносимость и относиться к их приему с осторожностью.

Девушкам советую оценить целесообразность приема данных препаратов. Ведь большинство представительниц слабого пола имеют несколько иные приоритеты в тренажерном зале. Если же ваша цель набор массы, то присмотритесь к таким классам средств как адаптогены и ферменты.

Но всегда помните одно правило: больше — не значит лучше!

На этом мой скромный обзор подошел к концу. Подписывайтесь на обновления статей и рассказывайте о нас друзьям! До скорых встреч.

Источник: fit-ness24.ru

Фармакологические исследования

Процесс доклинического исследования любого лекарства включает множество этапов, позволяющих всесторонне изучить целевое вещество и его действие на организм, диапазон терапевтических дозировок, возможные побочные эффекты и пр. Одним из таких этапов является фармакологическое исследование препарата.

Фармакологические исследования лекарственных средств

Данная часть изучения лекарства предполагает определение фармакокинетики и фармакодинамики. Первое понятие подразумевает исследование процессов, происходящих с препаратом в организме:

• скорость всасывания при различных способах введения;
• распределение вещества в организме, его тропность к определенным органам и тканям;
• биохимические изменения, которым подвергается вещество;
• пути выведения препарата из организма;
• длительность выведения лекарства.

Эти данные фармакологических исследований лекарственных средств имеют огромное значение, так как именно они во многом будут определять способы введения средства человеку, дозировки, а также сферу применения препарата (для лечения патологии каких именно органов и систем может применяться).

Другой важной составляющей, которую включают фармакологические исследования лекарственных средств, является определение фармакодинамики. Это понятие включает действие лекарства на биологические организмы:

• человека;
• паразитов (бактерии, вирусы, грибы, простейшие, гельминты, насекомые и пр.).

Именно этот раздел исследований позволяет установить терапевтические эффекты, побочные действия, а также зависимость действия вещества на организм от его концентрации. Изначально все фармакологические исследования проводятся на животных с целью изучения безопасности препарата для человека и лишь после того как будут получены все необходимые данные, могут быть начаты клинические испытания.

Экспериментальная фармакология

Все исследования с использованием животных осуществляются в соответствии с рекомендациями и правительственными инструкциями относительно использования лабораторных животных:

1. Национальный стандарт РФ ГОСТ Р 53434-2009 «Принципы надлежащей лабораторной практики» (утв. и введен в действие Приказом Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии от г. № 544-ст);
2. Приказ Министерства здравоохранения и социального развития РФ от г. № 708н «Об утверждении Правил лабораторной практики»;
3. Федеральный закон Российской Федерации об обращении лекарственных средств (ст. 4, 11) от года № 61-ФЗ;
4. Руководство по проведению доклинических исследований лекарственных средств. Под ред. Миронова А.Н., Бунатян Н.Д. и др. М., ЗАО «Гриф и К», 2012;
5. Директива 2010/63/EU Европейского парламента и совета Европейского Союза от года по охране животных, используемых в научных целях
6. Guide for the care and use of laboratory animals. National Academy press. –Washington, D.C. 1996.
7. Current Protocols in Pharmacology (2005) Animal Models of Disease // Contributed by Petter Hedlund, Kenshi Matsumoto, and Karl-Erik Andersson;
8. The International Conference on Harmonisation of Technical Requirements for Registration of Pharmaceuticals for Human Use (ICH)
9. OECD протоколами по тестированию химических веществ в токсикологических исследованиях.
10. Серия ИСО 10993 «Изделия медицинские. Оценка биологического действия медицинских изделий».

 

Источник: doclinika.ru

Шесть новых исследований в бодибилдинге

В период 2016 — 2017 года, учёными были сделаны некоторые открытия в медицине, которые также непосредственно коснулись некоторых областей бодибилдинга. Вот шесть совершенно новых из таких исследований. 

1. Опасные добавки

Потребительские отчеты выявили 15 общих дополнительных ингредиентов, которые могут потенциально вызвать повреждение печени и почек, рак и инфаркт.

Некоторые из этих ингредиентов, отпускаемых по рецепту, особенно опасных при употреблении, таких как статины и разжижители крови.

Особенно опасен порошок кофеина, потому что легко получить передозировку. В одной чайной ложке содержится около 5000 миллиграммов кофеина, что может вызвать сердечную аритмию.

Добавки, которые могут вызывать повреждение печени, включают в себя чапараль, окопник, дубровник, чистотел, экстракт зеленого чая, каву, масло болотной мяты, красный дрожжевой рис и усниновую кислоту

Добавки, которые могут иметь побочные эффекты для сердечно-сосудистой системы, включают анконит, экстракт зеленого чая, лобелию и синтетический метилсинефрин (не природный р -синефрин).

Некоторые из этих добавок доказали свои преимущества, но могут также навредить людям, имеющим проблемы со здоровьем. (Потребительский отчёт, сентябрь 2016 года).

2. Горький апельсиновый экстракт плюс кофеин увеличивают расход энергии.

Горький апельсин (Citrus aurantium) является стимулятором нервной системы, включенным во многие добавки для снижения веса и повышения энергии. За его последствия отвечает химикат, называемый p — синефрин.

Исследование под руководством Николаса Ратамесса из Колледжа Нью-Джерси обнаружило, что потребление добавок р — синефрина или кофеина плюс р — синефрина увеличили расщепление жира в покое и потребление кислорода, расхода энергии и скорости окисления жира через 30 минут после тренировки с отягощениями. Субъекты выполняли приседания 6 подходов по 10 повторений с весом 80% от ПМ. Добавление кофеина к р-синефрину оказало небольшое влияние на выносливость во время последующих подходов.

Эффект, повышающий энергию от этих добавок, может способствовать снижению жира, уменьшению усталости во время физических упражнений и облегчению тренировок. Они могут повысить производительность, увеличивая стимул к тренировкам. Другие исследования пришли к выводу, что горький апельсиновый экстракт является безопасным, если принимать его по назначению.

3. Увеличивают ли кетоны производительность организма?

Во время Олимпийских игр СМИ сообщили, что некоторые велосипедисты дополнительно принимали кетоны, чтобы улучшить свои показатели.

Кетоны, вырабатываемые естественным образом во время обмена веществ, вызывают эйфорию. Велосипедисты же потребляли кетоновые добавки, чтобы отсрочить усталость организма.

В основном мозг для нормальной работы использует глюкозу (сахар) в качестве топлива, но также он может использовать и кетоны, такие как ацетон, ацетоуксусную кислоту и бета-гидроксибутират.

Во время низкокалорийной диеты организм вырабатывает кетоны для подачи топлива в мозг. В литературном же обзоре исследователей из Маастрихтского университета во главе с Филиппом Пинкаером сделан вывод, что потребление кетонов в качестве добавок никак не влияет на физическую работоспособность. Его результаты вполне предсказуемы, поскольку распад кетонов высвобождает энергию медленнее, чем метаболизм углеводов. (Публикация в журнале Спортивная медицина, года)

4. Рыбий жир может предотвратить болезненность в мышцах.

Большинство спортсменов испытывают длительную боль в мышцах после интенсивной тренировки, которая называется синдром отсроченной мышечной боли (крепатура) DOMS. Микротравмы в мышечных волокнах вызывают начальную болезненность, но в процессе восстановления мышц может возникнуть воспаление, что еще больше усиливает боль.

Как правило, боль усиливается в течение первых 12 часов сразу после проведения тренировки из-за первоначальной «травмы волокон» и постепенно прогрессирует из-за воспалительного процесса и продолжается ещё от одного до пяти дней или более, прежде чем начнёт стихать.

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, способны предотвратить крпатуру (DOMS), поскольку они снижают процесс воспаления — согласно небольшому исследованию, проведенному Грантом Тинсли из Техасского технического университета.

Но был проведён эксперимент, где семнадцать совершенно не подготовленных к физическим нагрузкам женщин, принимали рыбий жир, содержащий 3000 мг ЕРА (Эйкозапентаеновая кислота) и 600 мг DHA (Докозагексаеновая кислота) за неделю до специально разработанной для этого тренировки, чтобы вызвать боль в мышцах.

Результат показал, что рыбий жир не оказал существенного влияния на DOMS, но исследователи пришли к выводу, что тенденции в данных свидетельствуют о том, что добавки из рыбьего жира могут быть эффективными.

Но согласно правилам статистики исследований, можно сделать вывод, что рыбий жир не оказывает никакого влияния на боли в мышцах. Почему? Если провести исследования на 100 субъектах вместо 17 и рыбий жир оказал бы положительное влияние на всех, тогда можно было говорить с уверенностью, что Омега – 3 работает, в плане снятия боли в мышцах. И пока это не произойдет, мы должны сделать вывод, что рыбий жир не влияет на мышечную болезненность. (Журнал Диетические добавки, 2016)

5. L-цитруллин и метформин предотвращают потерю мышц при мышечной дистрофии Дюшенна.

Мышечная дистрофия Дюшенна (МДД) — это генетическое заболевание, которое приводит к постепенной потере мышечной ткани и моторной функции. Швейцарское исследование из Университета Детской больницы Базеля пациентов с МДД показало, что приём L-цитруллина и метформина в течение 26 недель предотвращает потерю моторной функции и дегенерацию мышц по сравнению с приёмом плацебо.

Имеет ли это исследование последствия для здоровых культуристов? Цитруллин — важная аминокислота, участвующая в синтезе белков и оксида азота, которые повышают физическую работоспособность. Однако метформин ингибирует синтез белка, поэтому L-цитруллин и метформин, вероятно, неэффективны в бодибилдинге. (Испытания, 2016)

6. Преимущества креатин моногидрата не только для мышц.

Моногидрат креатина увеличивает мощность мышц их силу и размер и является весьма эффективной добавкой для бодибилдеров и спортсменов силовиков.

В литературном обзоре Лизы Риссберг из Университета Крейтон в Омахе, штат Небраска и её коллеги пришли к выводу, что креатин влияет на физиологию мышц.

Креатин усиливает функцию нервной и иммунной систем. Он защищает нервные клетки от повреждений, а также может быть эффективным для лечения последствий черепно-мозговой травмы.

Также эта добавка может быть полезной для людей с когнитивными расстройствами и болезнями, вызывающими прогрессирующее ухудшение состояния двигательных функций при таких недугах как болезни Хантингтона и Паркинсона.

Креатин предотвращает воспаление, поэтому он может быть полезен при восстановлении после травмы или после хирургических операций.

Исследователи пришли к выводу, что креатин может способствовать физиологической функции не только в мышечных тканях тела человека. (Международная иммунофармакология, опубликованная в Интернете в январе 2016 года)

Каждый человек индивидуален — Билл Старр (Bill Starr).Даже если у вас высокий ИМТ, начните поднимать тяжести. Это полезно!Тяжелоатлетический пояс для женщин, нужен ли он и когда!Самый простой способ увеличивать вес.
Источник: culturfit.ru

Курс стеройдов на супер массу (сильнейший курс)

• Действующее вещество: готовый курс
• Наличие: Есть в наличии

• 23499р.

Количество

Метандростенолон — популярный анаболик, чаще выпускающийся в форме таблеток. Основным свойством является способность ускорять рост мышц, чему способствует активация синтеза протеина. Правильно составленный курс метандростенолона, продолжительностью 5-8 недель, может дать 8-10кг мышечной массы, при том что феномен отката будет минимальный.

Тренболон энантат — самая популярная и востребованная форма тренболона. Основным приоритетом в использовании стеройда является более заметные, чем у других препаратов, увеличение силы и рост мышечной массы (8-10кг). Существует вероятность побочных эффектов. Быстро включается в работу, поэтому требует частых инъекций. Рекомендуется вводить препарат каждый третий день.

Тестостерон энантат — является одним из долгодействующих препаратов тестостерона. Он отличается самым длительным периодом включения и самым долгим периодом действия, также хорошо комбинируется с препаратами метан и дека.

Анастрозол — блокирует влияние эстрогенов.  В бодибилдинге используется как профилактический препарат для предотвращения гино; увеличения анаболических гормонов; строительство рельефности, твердости мускулатуры. Стоит помнить, что приём анастрозола в бодибилдинге имеет смысл только при наличие в курсе тестостерона.

Кломид — антиэстрогенный препарат (блокатор рецепторов эстрогена). Атлетами в спортивной практике принимается преимущественно в составе послекурсовой терапии: во избежание побочных эффектов и последствий применения стероидов. Действующее вещество препарат имеет кломифен цитрат (производное стильбена), представляющее собой селективный модулятор эстрогеновых рецепторов.

Провирон — это андрогенный стероидный препарат, побуждающий повышение уровня свободного тестостерона и проявляющий антиэстрогенные качества. Стероид получает широкое спортивное применение, в том числе используюсь в качестве компонента курсов для решения различных задач: от увеличения потенции до повышения жесткости и рельефности мускулатуры применяющего.

Для кого этот курс?

Курс АС на массу в большей степени предназначен для опытных спортсменов и категорически не рекомендуется как первый курс для новичков. В этом курсе собраны одни из самых мощных препаратов, что способствуют значительному увеличению массы тела (до 15 кг) и силы на (20-30%). При использовании курса на супер массу отмечается возможность набора воды.

Все препараты отлично дополняют друг-друга, что сможет дать хороший результат, без побочных эффектов с учётом использования анастрозола. Так же есть вероятность отката до 20% набранного веса уже после курса, это обусловлено так называемым «сливом» воды. 

— Почему я вешу 112кг и имею бицепс 51см? Да КАРЛ — это ТРЕНБОЛОН в грамотной связке) Как получилось? Да просто лень было в один прекрасный день составлять курс и читать. Взял этот курс и провел его. Результатом был снесен наповал. Просушивает просто нереально при том, что мясо нарастает каждый день и ты это чувствуешь. Сейчас немного подкорректирую дозировки в большую сторону и снова в бой. Ведь к лету запланировано 105кг, руки 53см и мнооого вен).

Автор отзыва: Антон.

Дозировки

• Тестостерон энантат 750 мг в неделю (инъекции 3 раза в неделю по 250 мг).
• Тренболон энантат 200 мг в неделю на первые две недели и далее 400 мг в неделю (2 раза в неделю по 200 мг).
• Метан по 4-5 таблетки в день.
• Анастразол со второй недели курса 0,5 мг/через день при необходимости.
• Провирон последние 3 недели курса по 50мг в сутки.
• Каберголин по анализам на пролактин во время курса если завышен. Достаточно будет принять 0.25мг один раз в 4 дня (2-4 приема)

Дозировки сильно отличаются от опыта спортсмена и от итоговой цели. 

Продолжительность

Данный стероидный курс на супер массу рассчитан на 8 недель — это объясняется тем, что в набор из препаратов входят длинные тестостероны, которые полностью включаются в работу только на 2-3й неделях. Вы должны понимать простую вещь, набрать достаточное количество мышечной массы за короткий период — невозможно. Для этого и придуманы длинные курсы стероидов, когда атлет продолжительное время принимает аас и продолжает расти постоянно. Длинными курсами считаются циклы от 10 до 20 недель.

Общие советы по курсу на супер массу

1. Во время курса старайтесь сбалансировать питание так, чтобы на 1 кг веса приходилось 2.5-4 грамма белка и 4-5 граммов угеводов.
2. Из спортивного питания стоит оставить только протеин, гейнер и витамины. Остальные добавки не так важны во время курса.
3. Послекурсовая терапия в значительной степени зависит от дозировок.
4. Не повышайте резко рабочие веса. Одним из эффектов курса является увеличение силовых показателей. Не торопитесь, обстоятельно подходите к повышению веса, чтобы избежать травм!
5. Обязательно купите каберголин у нас или в аптеке

В курс входят

- 20ml Тренболон энантата  
  
- 30ml Тестостерон энантата  
  
- 200тб Метандростенолона  
  
- 20тб Анастрозола  
  
- 60тб Кломида  
  
- 40тб провирона

Внимание: После каждого курса на долгоиграющих препаратах (сустанон, энантат тренболон и тестостерон, ципионат тестостерона, болденон и т.д.) нужно делать выход на коротких препаратах (пропионат + станозолол или пропионат тестостерона и мастерон = 2-4 недели (пропионат 100мг черездень + мастерон 100 мг черездень). Это поможет плавно сойти с курса и удержать набранную массу, а также силовые. Заказать выход с курса

Источник: moretesto.net

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Нет голосов) Загрузка...