Эфедрин для похудения по науке — разъясняем подробно

фитнес-тренер Владимир Cross     Эфедрин – химическое вещество, которое добывают из растения Эфедры. Начиная с 60-х годов активно использовался в фитнесе и культуризме для жиросжигания и соревновательной «сушки».

Первоначально его применяли в медицине для лечения бронхиальной астмы и некоторых других заболеваний. Сейчас признан…

Жиросжигатель эфедрин для похудения – действие на организм

фитнес-тренер Владимир Cross    

Эфедрин – химическое вещество, которое добывают из растения Эфедры. Начиная с 60-х годов активно использовался в фитнесе и культуризме для жиросжигания и соревновательной «сушки».

Первоначально его применяли в медицине для лечения бронхиальной астмы и некоторых других заболеваний. Сейчас признан опасным и запрещен законодательством.

таблетки эфедрина

Что такое эфедрин?

По структуре это алкалоид. Он стимулирует нервную систему и вызывает сильное возбуждение, сравнимое с питьем нескольких чашек крепкого кофе.

Благодаря своим химическим свойствам, эфедрин способен ускорять жиросжигание, поэтому стал популярен во всем мире.

Легальность эфедрина

На данный момент эфедрин запрещен в России, во всех странах СНГ и в США. Продажа, перевозка, хранение и даже покупка эфедрина уголовно наказуема – статья 228.3 УК РФ.

Запрещены любые добавки и препараты с эфедрином и даже с псевдоэфедрином. Почему так строго? Причина в том, что из эфедрина кустарным способом можно создать наркотические препараты: метамфетамин и схожие по структуре эфедроны.

Сейчас эфедрин разрешено выпускать только в концентрации не более 10%, а отпускаются препараты такого типа только по рецепту врача. Единственный вариант – это Бронхолитин (сироп от кашля с примесью травяных компонентов, придающих сиропу ужасный привкус). Его продажа ограничена, и никто не продаст вам его без рецепта, особенно в большом количестве.

Биодобавки на основе эфедры в большом объеме также могут попасть под статью. Известны случаи, когда люди заказывали из-за границы 5 – 6 банок «спортивного питания», и на почте вместе с посылкой их уже ждали представители органов.

Жиросжигатель эфедрин – действие на организм

Жир хранится в теле человека в специальных капсулах вместе с водой. Эти капсулы называются адипоцитами или жировыми клетками. Когда телу нужна дополнительная энергия, оно расщепляет адипоциты, высвобождая воду и жиры. Вода вымывается, а жиры используются в качестве топлива.

Раскрыть жировую капсулу могут только специальные гормоны, в частности адреналин. Когда адреналина много, процесс расщепления жиров идет активнее. Эфедрин за счет стимуляции нервной системы разительно усиливает синтез адреналина.

Больше адреналина – больше открытых адипоцитов – больше лишней энергии – больше расход и трата калорий. После приема эфедрина человек не сможет спокойно сидеть на месте на фоне возбужденной ЦНС и наличия огромного количества неиспользованного «топлива» в виде доступного жира.

Кроме того, жирные кислоты в крови сигнализируют телу, что энергии предостаточно, что в свою очередь снижает аппетит. Нервная система возбуждена, есть не хочется, и человек стремительно теряет вес.

Эффект эфедрина:

— Увеличение спонтанной активности, то есть увеличенный расход калорий

— Подавление сна, возбуждение и увеличение интенсивности тренинга

— Увеличение выносливости, особенно аэробной

— Снижение порога усталости

— Повышение пульса

— Ускорение жиросжигания за счет притока адреналина

— Подавление аппетита

— Улучшение настроения

— Подавление депрессивных состояний

Что ощущает человек при приеме эфедрина?

Ваш покорный слуга застал те времена, когда эфедрин в таблетках не был запрещен, и когда в спортивной тусовке его использовали буквально все. И ощущения от приема эфедрина были у всех очень похожи.

Что ощущает человек при приеме эфедрина? Через 15-30 минут после приема уходят многие негативные мысли, ощущается легкая нервозность вместе с паническим состоянием.

Банально собрать сумку с вещами в спортзал становится сложно, так как мысли превращаются в хаос. Одновременно мозг пытается обработать сразу несколько идей.

Заметно повышается пульс. Хочется двигаться, бегать и прыгать. Порог усталости отдаляется примерно на 25-30%. Кардио тренировки, будь то бег или эллиптический тренажер, проходят в несколько раз легче.

Время пролетает быстрее. На фоне такой активности совершенно пропадает аппетит, даже если до приема эфедрина человек был голодным.

Как быстро наступает эффект, зависит от наполненности желудка. Натощак эфедрин работает практически мгновенно. Через 2.5-3 часа действие идет на спад. Сердце колотится так же быстро, как и в начале, а энергии уже нет, и от этого человек ощущает сильную усталость. Вроде сонливость, но уснуть крайне сложно. В итоге – сильный перепад настроения и соответствующее разбитое состояние.

Поможет ли эфедрин для похудения

Казалось бы, достаточно пить эфедрин, и жир будет гореть как в девятом кругу ада. А проблемы со здоровьем не так страшны, ведь вы хотите похудеть лишь 1 раз, а затем удерживать вес. Нет, это не так. Все гораздо хуже.

Тренировки действительно протекают проще, вследствие чего заниматься без эфедрина психологически становится все сложнее.

Снижение аппетита выглядит заманчиво, особенно для тех, кто должен укладываться в малые 1500 ккал за сутки. Но и здесь есть целая бочка дегтя. Большинство худеющих не считает калории. Они ориентируются на глаз или едят так же как и раньше.

Прием эфедрина временно лишит вас аппетита, однако после того как эффект заканчивается вы захотите есть в 2-3 раза сильнее. Вы сметете все полки холодильника, и без подсчета калорий велика вероятность съесть в несколько раз больше, и тем самым лишить себя дефицита энергии. А без дефицита не будет и похудения.

Побочные эффекты

Сейчас достоверно известно, что эфедрин сильно угнетает работу организма, в частности сердце, почки и ЦНС. Именно по этой причине тело быстро адаптируется к его приему. Эфедрин – настоящая угроза для организма, и он как можно быстрее привыкает к действию препарата.

Чтобы обойти эффект привыкания и вернуть чувствительность к препарату, его нужно пить либо курсами, либо повышать дозировку. Оба варианта плохи, и со временем приведут к ужасным негативным последствиям.

Что касается ускорения метаболизма и прочих эффектов эфедрина, то они не столь выражены, как об этом говорят в добавок на основе эфедры. Да, вы будете больше двигаться и больше тратить, но опять же – скомпенсировать все это едой очень легко, особенно на фоне убитой ЦНС.

Препараты на основе эфедрина

Единственный доступный сейчас источник эфедрина – сироп от кашля Бронхолитин. Однако в нем так много сахара и калорий, что принимать его для похудения становится бессмысленным. К тому же, он обладает специфическим вкусом целебных трав, а эфедрина в нем совсем мало. В большом объеме без рецепта купить его нельзя.

Биодобавки с эфедрой значительно проигрывают эфедрину и могут попасть под статью. Все, что продается сейчас легально под заманчивыми заголовками «жиросжигатели на эфедрине», на самом деле обычные спортивные жиросжигатели – термогеники, содержащие кофеин, йохимбин, синефрин, кайенский перец, экстракт зеленого чая и прочее. Чтобы убедиться в этом, просто прочитайте состав. Если где-то всерьез предлагают эфедру, скорее всего, туда «уже выехали».

Искать таблетки с эфедрином опасно – не только для здоровья, но еще и незаконно. Потратьте лучше деньги на морепродукты с зелеными салатными листьями – это лучшее средство похудения.

Вывод

Эфедрин – сильнейший жиросжигатель фармакологического типа, однако даже он не обладает волшебными свойствами. Если пить его и не поддерживать дефицит калорий – вы не похудеете. Разве что временно на фоне потери жидкости в результате раскрытия жировых клеток. Без дефицита калорий жир сгорать не будет.

Теоретически прием эфедрина мог бы иметь место на короткой дистанции при подготовке к соревнованиям, когда нужно сбросить последние 500г подкожного жира, и при этом сохранить мышечный рельеф. Но это временный эффект. Долгосрочный на эфедрине будет только при условии контроля калорий. Но, научившись контролировать поступление калорий, вы сможете худеть и без эфедрина. Так зачем рисковать своим здоровьем?

Эфедрин использовали для похудения в 20 веке от недостатка знаний в области диетологии. Только радикальные меры могли помочь прийти в форму перед соревнованиями и избавиться от последних остатков жира. Сейчас атлеты готовятся к турнирам по фитнесу даже на фаст-фуде и жареной картошке – вопрос только в общей дневной калорийности.

P.S.

Раньше были популярны комбинации ЭКА (эфедрин + кофеин + аспирин). Аспирин продлевает действие препарата и снижает его негативные эффекты, а кофеин усиливает стимуляцию ЦНС. Проблема в том, что аспирин нельзя пить на голодный желудок, а эфедрин лучше работает натощак.

Вопрос можно решить с помощью кардиомагнила, тромбо-асса и прочих современных препаратов аспирина в специальной защитной оболочке, которая не наносит вред ЖКТ.

Жиросжигатель эфедрин для похудения – действие на организм фитнес-тренер Владимир Cross
Источник: www.dietplan.ru

Эфедрин для похудения

 

Эфедрин для похудения

Желая иметь стройную фигуру, многие девушки начинают принимать различные препараты, т.к. одна диета не всегда дает нужных результатов.

Одним из таковых лекарственных средств является Эфедрин, ведь он один из немногих помогает справиться с лишним весом быстро.

Возможно ли похудение с помощью Эфедрина ^

Раньше сок эфедры хвощевой активно использовался лекарями для лечения простуды, аллергии и гипотонии, но у него был один недостаток: если допустить передозировку, то возникало кровоизлияние в мозг или обширный инфаркт, и нередко подобные методы приводили к летальным исходам.

С тех пор прошло много лет, и ученые научились перерабатывать сок в порошкообразную субстанцию, тем самым сведя риск побочных эффектов к минимуму и сделав препарат безопасным.

 

Возможно ли похудение с помощью Эфедрина ^

 

Сейчас Эфедрин – это лекарственное средство, использующееся для борьбы с болезнями дыхательных путей и в неврологии, однако найти его в свободном доступе в аптеке невозможно, потому как несколько лет назад на него был наложен запрет законодательством из-за того, что его применяли в качестве сырья для приготовления наркотиков.

  • Препарат Эфедрин для похудения выпускается в виде ампул и таблеток по 0,025 г, и с целью коррекции веса предпочтительнее приобретать второй вариант: так проще рассчитать дозировку, к тому же они менее вредны.
  • Быстрый эффект от препарата объясняется свойствами Эфедрина для похудения, которые, в свою очередь, зависят от состава: алкалоиды эфедрина, глюматат и дополнительные составляющие.

Как действует Эфедрин при похудении:

 

Возможно ли похудение с помощью Эфедрина ^

 

  • Ускоряет сжигание подкожного жира;
  • Снижает тягу к еде;
  • Стимулирует метаболизм;
  • Увеличивает выработку адреналина, вследствие чего у человека появляется больше энергии для занятий спортом;
  • Повышает артериальное давление и содержание глюкозы в крови;
  • Обладает легким мочегонным воздействием.

Таким образом, средство Эфедрин и похудение на нем подходит не для всех, ведь к нему имеются противопоказания, к тому же изначально оно предназначено совершенно для других целей.

Вред или польза

 

Вред или польза

 

Несмотря на то, что многие врачи относятся к применению препарата для снижения веса негативно, он все же имеет несколько достоинств:

  • Повышает работоспособность и выносливость;
  • Улучшает липолиз и метаболизм;
  • Стимулирует нервную систему, и человек практически не чувствует усталость даже при сильных физических нагрузках.

К негативным сторонам употребления Эфедрина относятся побочные эффекты, которые могут возникать при неправильном расчете дозировки или длительном приеме препарата.

Плюсы и минусы

 

Плюсы и минусы

 

Положительные качества Эфедрина выражаются в том, что он в несколько раз повышает эффективность диеты и стимулирует активность при физических нагрузках, благодаря чему часто используется спортсменами.

  • В остальном же данный препарат характеризуется немалым количеством недостатков, и если его принимать неконтролируемо, то можно добиться негативного воздействия.
  • Стоит отметить, что сейчас приобрести Эфедрин в чистом виде невозможно, но в аптеках продаются средства, содержащие данное вещество и кофеин.

Как правильно принимать: рекомендуемые дозы ^

 

Как правильно принимать: рекомендуемые дозы ^

 

Инструкция по применению

Решив воспользоваться препаратом, следует учитывать, что суточная норма Эфедрина для похудения равна 150 мг, и ее нельзя превышать. Как его принимать:

  • Трижды в день употребляем перед едой по 25-50 мг;
  • Длительность курса – не более двух недель.
  • Безопасная дозировка Эфедрина для снижения веса составляет 50 мг за один прием.

Показания для применения Эфедрина

 

Показания для применения Эфедрина

 

Согласно прилагающейся к препарату инструкции, принимать его можно в следующих случаях:

  • Ринит и другие заболевания органов ЛОР;
  • Артериальная гипотензия;
  • Сывороточная болезнь;
  • Бронхиальная астма;
  • Отравление снотворными и наркотиками;
  • Депрессия;
  • Кровотечения из пульпы зуба и десен;
  • Офтальмологические заболевания (суженные зрачки).

Побочные действия и противопоказания

 

Побочные действия и противопоказания

 

  • Препарат противопоказано употреблять при сахарном диабете, тахикардии, нарушениях сна.
  • С осторожностью следует принимать его при мерцательной аритмии, глаукоме, болезни Бюргера, атеросклерозе, тиреотоксикозе и при одновременном применении лекарственных средств для наркоза путем ингаляции.
  • Побочные эффекты выражаются в бессоннице, слабости, сонливости, онемении конечностей, тошноте и рвоте, изжоге и потере аппетита, но возникают они довольно редко.

 

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Диета Дюкана — ешь и худей!.

 

 

Побочные действия и противопоказания

 

Приобрести Эфедрин в чистом виде в аптеке невозможно, но можно воспользоваться его аналогами – Эфедрина гидрохлоридом, Бронхоцином, Бронхолитином или натуральным Диетрином. Все препараты имеют низкую вероятность побочного воздействия, однако врачами к применению для похудения не рекомендуются ввиду того, что они предназначены для лечения болезней.

В чем выражаются результаты похудения с помощью Эфедрина:

  • За месяц вес снижается на 10-15 кг;
  • Значительно увеличивается работоспособность.

 

Опыт наших читательниц

 

Опыт наших читательниц

 

Алина, 28 лет:

«Я пила Бронхолитин, чтобы избавиться от непомерного аппетита. Желаемого эффекта достигнуть получилось, но за месяц я скинула всего 7,5 кг»

Маргарита, 30 лет:

«Купила Эфедрина гидрохлорид в качестве жиросжигателя, и его действием очень довольна. За короткий срок – 2 недели – мой вес снизился на 5 кг, но на достигнутом я останавливаться не собираюсь»

Юлия, 33 года:

«Негативного действия от Эфедрина гидрохлорида я не заметила, однако на ночь его пить все же не советую, чтобы не нарушать режим сна, т.к. он бодрит. В остальном никаких замечаний нет: похудела на нем за пару недель на 6,5 кг, и сейчас у меня нормальная фигура».

 

Источник: happy-womens.com

Эфедрин, экстракт эфедры, ЭКА. Дозировки и схема приема

Спортивные добавки

эфедрин и ЭКА

Эфедрин – самый популярный жиросжигающий компонент. По своей сути является термогеником, адреномиметиком и аноректиком. Он способен усиливать процесс термогенеза, а также, за счет возбуждения бета-рецепторов, способен стимулировать организм к выделению адреналина и норадреналина (основных гормонов ответственных за жиросжигание). Эфедрин сильно стимулирует и возбуждает нервную систему, его действие схоже с действием амфетаминов и метамфетаминов.

Положительные и побочные эффекты эфедрина

положительные и побочные эффекты эфедрина

К положительным эффектам, с точки зрения жиросжигания, при приеме эфедрина можно отнести:

1) Снижение аппетита.

2) Небольшое увеличение температуры тела.

3) Повышение настроения.

4) Увеличение работоспособности и энергии.

5) Повышение базового обмена веществ.

Однако стоит упомянуть и побочные эффекты эфедрина. К ним относятся: тахикардия, аритмия, повышение артериального давления, потливость, беспокойство, бессонница, головная боль, тремор. Большинство из этих нежелательных реакций исчезают примерно через неделю приема эфедрина.

Запрещен ли эфедрин? Экстракт эфедры

жиросжигатели с экстрактом эфедрина

На данный момент на территории РФ эфедрин находится под запретом. Но, если взглянуть на банку с популярными жиросжигателями, в составе которых заявлен эфедрин, то часто можно увидеть аналог – экстракт эфедрина. Это ничто иное как форма эфедрина, полученная из стеблей растения Ма Хуанг. На самом деле, под запретом находятся алкалоиды эфедрина и добавки содержащие их. Алкалоиды эфедрина, кстати, получают все из того же растения — Ма Хуанг. Сам же экстракт эфедры, который указан в составе этих жиросжигателей, алкалоидов не содержит. Поэтому данные жиросжигатели находятся в свободном доступе к покупке и продаже. Конечно, экстракт эфедры гораздо слабее алкалоидов эфедрина. Но все же, жиросжигатели с экстрактом эфедрина хорошо себя зарекомендовали и в сочетании с диетой показывают отличные результаты.

Однако, любители «чистого» эфедрина в качестве основного компонента для жиросжигания нашли выход. Они получают эфедрин из лекарственного препарата – бронхолитин, причем добавляют к этому препарату еще два компонента. И сокращенно этот  «домашний жиросжигатель» получил название ЭКА.

ЭКА. Эфедрин, кофеин, аспирин

ЭКА. Эфедрин, кофеин, аспирин

ЭКА – сокращенное название от 3 составляющих компонентов: эфедрин, кофеин, аспирин. Естественно, что основным и самым рабочий компонентом, из представленных, является эфедрин. Кофеин и аспирин действуют как синергисты эфедрину.

Получают этот аптечный жиросжигатель довольно простым способом. Все эти компоненты покупают в аптеке. Эфедрин достают из бронхолитина – аптечного препарата, представляющего собой сироп от кашля. Кофеин и аспирин можно спокойно купить в аптеке без рецепта.

При покупке бронхолитина вас с очень большой вероятностью спросят рецепт, ведь эфедрин находится под запретом в РФ. Если рецепт есть, то проблем с покупкой у вас не будет. Если рецепта нет, то купить его сложнее, но, бывает что везет, и заглянув в 5-6 аптек можно выхватить пару банок бронхолитина без рецепта. Также если у вас есть знакомые фармацевты, работающие в аптеке, купить бронхолитин можно через них.

Курс ЭКА для сушки (похудения). Дозировки для мужчин и женщин

курс ЭКА для мужчин и женщин

ЭКА мешается в следующих пропорциях: на 20 мг эфедрина должно быть 200 мг кофеина и 300 мг аспирина. В одном флаконе бронхолитина (125 грамм) содержится примерно 100 мг чистого эфедрина. При расчете порции ЭКА, дозировки считаются только эфедриновые, а не самого сиропа.

Для старта, первые 3-7 дней, хватает 25 мг эфедрина в день, затем дозировку можно поднимать до 50 мг или 75 мг, по ощущениям стимулирующего эффекта. Максимальная допустимая дневная дозировка составляет — 300 мг в день, не рекомендую вам превышать дозировку 150 мг в день. Дневная дозировка ЭКА должна разделяться на два приема, и употребляться в первой половине дня. Первая порция — с утра, вторая — в обед. Принимать ЭКА в вечернее время не рекомендуется, вы попросту не сможете уснуть. Так как эфедрин нагружает ЦНС (центральную нервную систему) и ССС (сердечно-сосудистую систему) пить ЭКА лучше не более 6-ти недель.

Дозировки, описанные выше, относятся к мужчинам. Женщинам же, лучше всего уменьшать дозировку в 2 раза, а также, как и мужчинам, ориентироваться на свои ощущения.

Видео о эфедрине

Источник: lovelybody.ru

Жиросжигатели с эфедрой – мощный стимулятор для потери веса

Жиросжигатели с эфедрой фото

Эфедра – это трава, широко используемая и являющаяся основным действующим веществом в жиросжигателях с эфедрой. Активный ингредиент «эфедра» способствует потере жира с помощью ускорения обмена веществ, также стимулирует выработку тепла и разрушение жира в организме, что приводит к сжиганию большего количества калорий. Традиционная азиатская трава эфедры эффективна для снижения веса, но может вызвать серьезные побочные эффекты.

Особенность добавки

Основным активным компонентом эфедры является эфедрин, соединение, которое стимулирует центральную нервную систему. Использование жиросжигателей с эфедрой было спорным из-за его побочных эффектов, и в 2004 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) запретило их продажу. Тем не менее, этот запрет был недолгим. Многие компании медленно возвращались на андерграунд эфедры, но вскоре эфедриновые жиросжигатели вернулись на рынок с удвоенной силой.

Эфедра происходит от растения эфедры sinica и используется в течение тысяч лет восточной медициной при различных заболеваниях. Эфедра работает, воздействуя на центральную нервную систему, а также на сердечно-сосудистую систему. Стимуляторные эффекты эфедры привлекли внимание энтузиастов фитнеса и тех людей, которые просто хотят сбросить несколько нежелательных килограммов.

Эфедрин стимулирует симпатическую нервную систему, имитируя эффекты гормонов, таких как норадреналин. Это способствует выработке тепла и липолизу (расщепление жира), в результате чего организм сжигает больше калорий.

Некоторые из преимуществ использования жиросжигателей на основе эфедрина:

  • Увеличение сжигания калорий;
  • Увеличение энергии;
  • Быстрая потеря веса;
  • Подавление аппетита.

Побочные эффекты

Общие побочные эффекты эфедрина включают:

  • сухость во рту;
  • головные боли;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошноту;
  • и беспокойство.

 

Серьезные побочные эффекты, такие как сердечные приступы и инсульты, также могут развиваться, особенно при продолжительном использовании, взаимодействии с другими лекарствами для снижения веса.

Состав жиросжигателей на основе эфедрина

Большинство жиросжигателей на основе эфедры смешиваются с кофеином для создания синергетического эффекта. Формулировка под названием ЭКА включает эфедрин, кофеин и аспирин. Эффективная комбинация ECA для потери веса является стандартной формулой, используемой в большинстве жиросжигателей.

Дозировка для потери жира

Судя по медицинским исследованиям, экстракт эфедры 2-4 г (эквивалент 12-24 г сырой травы), достаточно эффективен. Экстракт из 4 г является максимальной рекомендуемой ежедневной дозой. Обычно, производители рекомендуют не превышать суточную норму в две таблетки. В вечернее время прием препарата запрещен. Начинайте с одной таблетки с утра после еды, постепенно увеличивайте до 2 таблеток, вторая порция принимается с едой в обед или перед тренировкой.

Производители жиросжигатеелей с эфедрином

Cloma Pharma Black Spider

Cloma Pharma Black Spider

«Черный паук» — это стимулятор сердечной мышцы на основе ECA – смесь эфедры, кофина и белой коры (аспирин). Это эффективная смесь для достижения потери веса, повышения энергии и подавления аппетита. Черный паук объединяет ECA с зеленым чаем, теобромином, кайенней, корнем имбиря и йохимбе в своей уникальной запатентованной смеси для максимальной эффективности. Cloma Pharma добавили витамин B6 и витамин B12 для получения еще большей энергии.

Schwartz Labs Green Stinger

Schwartz Labs Green Stinger

Экстремальный жиросжигатель, средство для похудения с 27 мг эфедры увеличивает энергию для тренировки, а также на всю оставшуюся часть вашего дня. В отличие от других серьезных препаратов, Green Stinger не вызывает тремор и тревогу благодаря добавленным ингредиентам Phenylethylamine HCL и Theobroma Cocoa. Green Stinger подавляет аппетит и сжигает жир.

Hellfire from Innovative Laboratories

Hellfire from Innovative Laboratories

Hellfire EPH 150 не для слабонервных. Обладая 150 мг эфедры, Hellfire предназначен для ускорения метаболизма.

Этот сильный препарат подходит более подготовленным спортсменам, которые хорошо переносят любые препараты на основе эфедры.

 

Итог

Помните, что какими бы сильными не были эфедриносодержащие жиросжигатели, их действие невозможно при неправильном режиме тренировок и питания. Жиросжигатель – это только помощник в ускорении метаболизма, снижении аппетита, но это не единственный способ похудения. Придерживайтесь низкокалорийной диеты, получайте интенсивные нагрузки, как силовые, так и кардио.

  • Не увлекайтесь препаратом,принимайте не более 2 месяцев и обязательно делайте перерыв, чтобы не привыкнуть к веществу.
  • Не превышайте суточную дозу.
  • Последний прием не должен совершаться позднее 7 часов до сна.

Видео обзор жиросжигателя с эфедрином — Black Spider

Также читайте, какие жиросжигатели лучше всего использовать мужчинам и женщинам.

   

Мы в VK, подписывайтесь!

 
Источник: bodybuilding-and-fitness.ru


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

(Нет голосов)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *