Лечение импотенции — практика и научные исследования

Среди факторов негативного воздействия пива на организм пьющего пиво человека, многие ученые выделяют снижение потенции у мужчин. Речь идет не о разовом потреблении напитка, который как любой алкоголь при разовом потреблении приводит к расширению сосудов и даже может вызвать  кратковременное улучшение эрекции, а о регулярном и…

Читать далее →

Детский фитнес — спорт для детей, научные исследования, рекомендации педиатров и инфографика

Развитие ребенка мать и дитя, развитие детей Оценить статью: Источник: MedAboutMe.ru Научный фитнес «Ибо две суть вещи: наука и мнение; из них первая рождает знание, второе — невежество» Гиппократ, 4 в до н.э.  Целью создания страницы «Научный фитнес» — донести до аудитории, каким образом наука используется в оздоровительных…

Читать далее →

Польза меда — характеристика меда, мед в медицине и косметологии

Содержание 1. Состав и полезные свойства 2.

Способы применения 3. Как выбрать качественный продукт 4.

Противопоказания Одной из первых женщин, которая додумалась использовать мед в косметологии была древнеегипетская царица Клеопатра, славившейся своей красотой и ухоженностью. Она регулярно делала себе маски из меда, причем не…

Читать далее →

Источники витамин — инфографика содержания витамин в натуральных продуктах питания

Витамины группы В занимают достойное место в списке необходимых человеку. Группа достаточно объемная.

Она представляет собой «сообщество», состоящее из восьми различных водорастворимых веществ, которые вместе работают в качестве переработчиков пищи и получения энергии. Классификация витаминов будет рассмотрена ниже.

Витамины…

Читать далее →

Специализация на ногах — почему не растут мышцы ног и что с этим делать

Занятия бодибилдингом Друзья, всем привет. Сегодня у нас весьма важная тема, в ней я постараюсь ответить на самый часто задаваемый вопрос: почему не растут мышцы?

Статья будет рассматриваться с точки зрения неправильного тренинга (питание и отдых, затронут не будет). Гипертрофия — это рост мышц или адаптация их к внешним…

Читать далее →

Диета для здоровья — базовые правила здорового питания и методология подбора продуктов питания

Все мы рано или поздно задумываемся о своем питании: проблемы с весом, с кожей, со здоровьем в целом заставляют нас открыть свой холодильник и скептически осмотреть его содержимое. Мы задаемся вопросами «что исключить из рациона?» и «как мне начать правильно питаться?», ищем свой путь к здоровому и красивому телу.

Между тем…

Читать далее →

Продукты антидепрессанты — что такое депрессия, симптомы и причины, лекарства, процедуры и продукты от депрессии

14.2 тыс. 9.5 тыс.

8 мин.Депрессия – это тяжелое психическое заболевание, которое требует обязательного лечения. Обойтись без медикаментозной терапии можно только на начальной стадии патологии.

В остальных случаях психотерапевт назначает лекарства, которые отпускаются из аптек только по рецепту. Лечение депрессии длительное …

Читать далее →

Циркадные ритмы — что это такое, графики биоритмов гормонов, оптимизация сна, питания и тренировок в соответствии с биологическими ритмами

Нейробиолог Рассел Фостер (Russel Foster) рассказал, что такое циркадные ритмы, почему они сбиваются и как это связано со сном. Лайфхакер публикует перевод его статьи.

Циркадные ритмы — это внутренние биологические ритмы организма с периодом около 24 часов. Они заранее подготавливают организм, настраивая все физиологические…

Читать далее →

Техника паузы — система тренинга майка ментцера отдых-пауза, суть системы и методология внедрения в тренировочный процесс

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984 г Тренируется с 1999 г.

Тренирует с 2007. Автор и создатель сайта tvoytrener.com.

КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC.

Чемпион Краснодарского края по версии IPF. 1 разряд по тяжёлой атлетике.

2-х кратный призёр чемпионата…

Читать далее →

Как растут мышцы — теория накопления и теория разрушения, классический немецкий объемный тренинг и вит майка менцнера, кто прав и как лучше качаться

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984 г Тренируется с 1999 г.

Тренирует с 2007. Автор и создатель сайта tvoytrener.com.

КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC.

Чемпион Краснодарского края по версии IPF. 1 разряд по тяжёлой атлетике.

2-х кратный призёр чемпионата…

Читать далее →